Bạn đã bao giờ tự hỏi về nội dung calo trong chai nước Revive mà bạn thường xuyên sử dụng hàng ngày chưa? Đối với những người quan tâm đến việc duy trì cân nặng và theo đuổi lối sống lành mạnh, việc biết rõ lượng calo trong thức uống là quan trọng. Trong bài viết này Phòng Khám Bác Sĩ sẽ giải đáp thắc mắc “1 chai Revive bao nhiêu calo?’’. Bên cạnh đó cung cấp những thông tin về giá trị dinh dưỡng giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh và khỏe mạnh. Hãy cùng theo dõi bài viết nhé!
Nội dung bài viết
1 chai Revive bao nhiêu calo?
Nước Revive là một trong những sản phẩm được sản xuất bởi Công ty TNHH nước giải khát Suntory Pepsico Việt Nam. Thành phần chính của nước revive gồm:
- Đường: 14g
- Carbs: 14g
- Sodium-Na: 92mg
- Vitamin B3: 3,2mg
- Vitamin B6: 0,3mg
- Vitamin B12: 0,4g
- Muối và một số thành phần khác
Theo thông tin được ghi trên bao bì sản phẩm thì trong 200ml nước revive có chứa 54 calo. Cùng với đó là các thành phần dưỡng chất như: 14g Carbohydrate, 14g đường, 92 mg sodium – Na; 3,2 mg vitamin B3, 0,32 mg vitamin B6, 0,4 mg vitamin B12 và muối,…. Tương đương với đó là 1 chai revive 500ml sẽ có chứa khoảng 135 calo.
Uống nước Revive có mập không?
Trong nước revive có lượng calo khá thấp, chỉ có 54 calo trong 200ml nước. Trong khi đó, trung bình bạn cần bổ sung cho cơ thể khoảng 2.000 calo mỗi ngày để phục vụ hoạt động thể chất. Lượng calo này chia cho 3 bữa ăn chính trong ngày tương đương với khoảng 667 calo mỗi bữa. Do đó, lượng calo trong nước Revive thấp hơn nhiều so với những gì cơ thể cần. Vì vậy, uống nước Revive sẽ không khiến bạn tăng cân.
Nước Revive có tốt không?
Trong nước revive có chất điện giải isotonic. Vì thế, việc bổ sung loại nước này cho cơ thể sẽ mang đến cho bạn rất nhiều tác dụng tốt như:
- Khi bạn làm việc trong môi trường ẩm thấp, điều này thường khiến cho làn da bị thiếu nước, khô ráp. Lúc này, nước revive sẽ giúp cơ thể bổ sung lượng nước bị thiếu.
- Với những người phải hoạt động nhiều hoặc tập luyện thể thao khiến cơ thể mất nước mệt mỏi. Việc bổ sung nước revive sẽ cung cấp chất điện giải để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
- Sau một chuyến đi dài bằng tàu, xe,.. Việc ngồi nhiều sẽ khiến chân bạn bị tê và chuột rút do máu không lưu thông đều. Hãy sử dụng Revive để cung cấp chất điện giải Isotonic để cần bằng lượng nước và lượng Electrolyte trong máu.
- Cơ thể bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi sau 1 đêm ngủ do không được bổ sung nước và các chất dinh dưỡng. Nên trước khi ăn sáng, nếu bạn sử dụng nước uống revive sẽ giúp cơ thể tỉnh táo và sảng khoái hơn.
- Nếu trong những ngày nắng nóng, oi bức…. việc sử dụng 1 chai revive có thể giúp giải khát, bù nước hiệu quả nhất.
- Đối với những người bị sốt, đi ngoài thì tình trạng mất nước dường như trầm trọng hơn. Lúc này, bạn có thể bổ sung nước revive để bù đắp lại lượng nước cần thiết, đồng thời giúp bạn tỉnh rượu, đào thải độc tố.
Những hạn chế khi uống Revive
Người ăn kiêng giảm cân: Nếu bạn đang ăn kiêng thì không nên lạm dụng dòng sản phẩm này. Sự hiện diện của đường và muối trong nước uống Revive làm tăng lượng calo trong cơ thể. Nếu sử dụng nhiều có thể ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn.
Người có chức năng thận yếu: Trẻ nhỏ hoặc người bị suy yếu thận, sỏi thận không nên sử dụng nước khoáng Revive với số lượng lớn. Khoáng chất sẽ có trong nước uống Revive. Nhưng cơ thể chúng ta chỉ chấp nhận những gì phù hợp với cơ thể. Khi bạn thêm nhiều, nó có thể thực hiện cơ chế loại bỏ. Ở những người bị thiếu thận, các khoáng chất dư thừa không được loại bỏ mà tích trữ lại ở thận, dẫn đến sỏi thận.
Đối tượng huyết áp cao: Đối với những đối tượng bị cao huyết áp, các bác sĩ khuyến cáo không nên tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm có chứa natri. Trong nước uống, Revive cung cấp một lượng natri đáng kể. Để đảm bảo an toàn sức khỏe, những đối tượng này không nên tiêu thụ nước uống Revive.
Kết luận
Trong bài viết này, Phòng Khám Bác Sĩ đã giải đáp thắc mắc “1 chai Revive bao nhiêu calo?”, cũng như chia sẻ đến độc giả các thông tin về giá trị dinh dưỡng có trong chai revive. Mong rằng bài viết đã mang lại những thông tin hữu ích cho các bạn. Hãy theo dõi và những bài viết tiếp theo về lượng calo trong các loại thực phẩm của website để có thể ăn uống lành mạnh nhé. Chúc các bạn và gia đình có thật nhiều sức khỏe.
