Miến Phú Hương là dòng sản phẩm ăn liền được sản xuất bởi công ty Acecook. Với thành phần từ đậu xanh, khoai tây và tinh bột đậu Hà Lan nguyên chất, miến Phú Hương là sản phẩm được nhiều người Việt lựa chọn sử dụng. Trong bài viết dưới đây, Phòng Khám Bác Sĩ sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn trong miến Phú Hương bao nhiêu calo và những thành phần dinh dưỡng đi kèm. Hãy theo dõi nhé!
Nội dung bài viết
Miến Phú Hương bao nhiêu calo?
Miến Phú Hương bao nhiêu calo? Dựa theo số liệu cung cấp bởi nhà sản xuất, trong 100g miến Phú Hương cung cấp khoảng 351 calo. Mặc dù là sản phẩm đóng gói ăn liền nhưng miến Phú Hương của Acecook vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe bởi hầu hết những thành phần đều là thực phẩm tự nhiên.
Hiện nay, Acecook cho ra mắt nhiều loại miến Phú Hương với đa dạng hương vị khác nhau. Theo đó, lượng calo trong miến Phú Hương sẽ có sự thay đổi nhưng không đáng kể. Cụ thể như sau:
| Loại sản phẩm | Lượng calories | Chất béo | Carbs | Chất đạm | Vitamin B12 |
| Miến Phú Hương sườn heo (55g) | 190 calo | 2.3g | 40.3g | 2.1g | >=1.2 mcg |
| Miến Phú Hương thịt bằm (55g) | 195 calo | 2.5g | 40.5g | 2.5g | >= 1.2 mcg |
| Miến Phú Hương lẩu thái tôm (60g) | 199 calo | 2.1g | 42.7g | 2.2g | >=1.2 mcg |
| Miến Phú Hương thịt heo nấu măng (54g) | 190 calo | 2.3g | 40.2g | 2.1g | >= 1.2 mcg |
| Miến Phú Hương gà (53g) | 190 calo | 2.3g | 40.3g | 1.9g | >= 1.2 mcg |
Ăn miến Phú Hương có tăng cân không?
Với thành phần chính là tinh bột đậu xanh nguyên chất được chọn lọc kỹ lưỡng, tinh bột khoai tây, tinh bột đậu Hà Lan cùng với hàm lượng dao động từ 190 – 199 calo / 1 gói, miến Phú Hương sẽ khó làm bạn tăng cân.
Miến được biết đến là thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, miến Phú Hương ăn liền có kèm gói dầu chứa nhiều hương liệu và chất bảo quản, vì thế bạn không nên ăn quá nhiều, liên tục trong các bữa.
Bên cạnh đó, bạn có thể chế biến món ăn khác mà chỉ tận dụng mỗi phần miến, không cần phải dùng đến gói gia vị bên trong. Khi chế biến như thế này, bạn vừa đảm bảo an toàn sức khỏe vừa kiểm soát được lượng calo theo mong muốn của mình.
Lưu ý: Theo báo VOH, miến Phú Hương không phải là thực phẩm được khuyến khích dùng cho bà bầu bởi thành phần chứa rất ít vitamin, protein và chất xơ. Tuy nhiên, vẫn có thể sử dụng nếu miến được chế biến đúng cách.
Gợi ý các món ngon chế biến từ miến Phú Hương
Sau đây là một số món ăn ngon hấp dẫn được chế biến từ miến Phú Hương mà bạn có thể tham khảo để chế biến:
Miến Phú Hương xào thịt bò
Món ăn này được kết hợp từ các loại nguyên liệu là miến Phú Hương, thịt bò, giá, cà rốt bào,…Khi ăn bạn sẽ cảm nhận ngay vị mềm dai của sợi miến, thơm ngon của thịt bò, giòn tan, thanh mát của giá đỗ và cà rốt bào. Tất cả hòa quyện với nhau tạo nên món miến Phú Hương xào ngon tuyệt.
Miến Phú Hương xào lòng gà
Những sợi miến Phú Hương dai dai ăn cùng lòng gà giòn sần sật kết hợp với nấm, mộc nhĩ, cà rốt, hành tây…tạo nên một hương vị thơm ngon mà không hề bị ngán, có thể dùng làm món ăn cho các bữa chính trong ngày.
Miến Phú Hương xào cua
Miến xào cua là món ăn rất được ưa chuộng, phù hợp trong những buổi tiệc hay bữa tối cùng gia đình và bạn bè. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị mềm ngọt của thịt cua, sợi miến Phú Hương dai ngon vừa miệng, có thể chế biến cùng các loại rau củ quả khác để cân bằng vị giác.
Trên đây toàn bộ những thông tin về lượng dinh dưỡng trong miến Phú Hương, cũng như gợi ý một số món ăn ngon từ miến Phú Hương mà bạn có thể chế biến thử. Phòng Khám Bác Sĩ hy vọng bạn sẽ thấy những thông tin này hữu ích cho quá trình giảm cân của mình. Chúc bạn và gia đình tràn đầy sức khỏe!
