Cách chữa Covid-19 tại nhà hiệu quả theo hướng dẫn của Bộ Y tế

Tình hình Covid-19 vẫn còn diễn ra căng thẳng, số ca mắc tăng không có dấu hiệu dừng. Tuy nhiên, Bộ Y tế đã tạm thời cho dỡ bỏ các khu dã chiến, một số bệnh viện cũng tạm thời ngừng tiếp nhận các ca mắc mới. Lý do là người dân hầu như đã được tiêm phòng ít nhất 2 mũi vắc-xin phòng Covid-19. Những ca mắc có thể tự chăm sóc và điều trị tại nhà. Vậy, cần chuẩn bị những gì và nếu bị nhiễm bệnh thì cách chữa Covid-19 tại nhà hiệu quả là như thế nào? Bài viết dưới đây Phòng Khám Bác Sĩ sẽ cung cấp cho bạn một số phương pháp tốt nhất.

Covid-19 là gì?

Covid-19 ( hay chính là bệnh virus corona xuất hiện từ năm 2019) là một bệnh do vi-rút mang tên SARS-CoV-2 gây ra và được phát hiện vào ​​​​​tháng 12 năm 2019 ở thành phố Vũ Hán, Trung Quốc. Căn bệnh này vô cùng dễ lây lan và đã nhanh chóng lan ra khắp các nước trên thế giới.

Triệu chứng khi mắc Covid-19

Các triệu chứng có thể xuất hiện 2-14 ngày sau khi tiếp xúc với virus. Bất cứ người nhiễm bệnh nào cũng có thể có các triệu chứng từ nhẹ đến nghiêm trọng, hoặc thậm chí hiện tại, có những biểu hiện không rõ ràng. Covid-19 thường biểu hiện bằng những triệu chứng về hô hấp, có thể cảm thấy giống như cảm lạnh, cảm cúm hoặc viêm phổi. Covid-19 không chỉ có thể tấn công phổi và hệ hô hấp của người nhiễm bệnh mà tất cả các bộ phận khác của cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Những người có các triệu chứng này có khả năng cao bị nhiễm Covid-19:

• Sốt, ho hoặc ớn lạnh
• Mệt mỏi, hụt hơi hoặc khó thở
• Đau cơ hoặc đau người, toàn thân mệt mỏi
• Đau đầu, đau họng, ngạt mũi
• Hiện tượng mất vị giác, khứu giác
• Ngạt mũi, chảy nước mũi
• Buồn nôn hoặc nôn mửa
• Tiêu chảy

Đây là tất cả những dấu hiệu mà người nhiễm Covid-19 mắc phải, có thể là một vài dấu hiệu hoặc nhiều dấu hiệu cùng xuất hiện 1 lần.

Các biến thể Covid-19 hiện nay

Tính tới thời điểm hiện tại đã xuất hiện nhiều loại biến thể của chủng Covid-19. Những biến thể Covid-19 này được phát hiện ở Anh, Brazil, Hoa Kỳ và các khu vực khác… Có 5 biến thể virus Corona đáng chú ý:

• Biến thể Delta: Delta là biến thể Covid-19 dễ lây lan nhất tính tới tháng 9 năm 2021.
• Biến thể Alpha: Biến thể Alpha có khả năng lây truyền cao hơn 70% so với chủng cũ và đã xuất hiện tại Việt Nam.
• Biến thể Gamma: Biến thể này được phát hiện có khả năng lây lan cao gấp 2,5 lần so với chủng Sars-CoV-2 gốc xuất hiện từ ban đầu.
• Biến thể Beta: Có khả năng lây nhiễm cao gấp 1,5 lần so với loại biến thể Alpha ở Anh.
• Biến thể Omicron: Omicron có khả năng lây truyền cao hơn chủng cũ. Tuy nhiên những dữ liệu thống kê cho thấy ca mắc Covid-19 do biến thể virus Corona Omicron có triệu chứng nhẹ hơn so với các thể khác.

Qua những nghiên cứu đã thực hiện, phát hiện rằng các biến thể virus Corona dễ lây nhiễm như Beta, Delta và Omicron có thể làm tăng khả năng tái nhiễm (nhiễm trở lại lần nữa) cho những người đã từng mắc Covid-19 trước đó. Những biến thể này có thể đề kháng với một số vắc-xin ngừa Covid-19.

Con đường lây lan và truyền nhiễm

Covid-19 lây lan khi người nhiễm bệnh thở ra khiến nước bọt bay ra và chứa các giọt bắn, các hạt rất nhỏ có chứa vi-rút. Những giọt bắn và hạt này có thể bị người đối diện trong phạm vi tối thiểu 2 mét hít vào hoặc rơi vào mắt, mũi hoặc miệng của họ. Trong một số trường hợp, họ có thể vô tình là virus bám lên các bề mặt họ chạm vào.

Covid-19 lây lan chủ yếu theo ba con đường chính:

• Hô hấp: Hít phải không khí khi ở gần người bị nhiễm bệnh đang thở ra những giọt nhỏ và các hạt có chứa vi-rút ra ngoài không khí.
• Để những giọt nhỏ và những hạt có chứa vi-rút rơi vào mắt, mũi, miệng, đặc biệt là thông qua quá trình ho hoặc hắt hơi.
• Dùng tay, đồ vật có chứa virus chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, hoặc thông qua việc bắt tay, ôm, hôn, tiếp xúc cơ thể với người nhiễm.

Khi phát hiện bản thân có dấu hiệu nhiễm Covid-19, cần làm gì?

Việc cơ thể bị nhiễm virus corona là không thể tránh khỏi. Vô tình trong đời sống sinh hoạt, giao tiếp sẽ khiến bản thân mình tiếp xúc với các cá thể mang bệnh và dễ dàng lây nhiễm. Tuy nhiên nếu xuất hiện triệu chứng, hãy bình tĩnh xử lý theo các đề nghị sau:

• Nhanh chóng khoanh vùng bệnh, tìm hiểu nguồn lây
• Tự giác cách ly với người nhà, bạn bè
• Mua que test Covid-19 về tự test
• Ra ngay cơ sở y tế gần nhất thực hiện xét nghiệm
• Hạn chế tiếp xúc, đi lại gặp gỡ, giao lưu nói chuyện với người khác

Nếu sau khi xét nghiệm xác định bạn đã dương tính với Covid-19, hãy nghiêm túc tự hiện quy định 5K, và một số cách chữa Covid-19 tại nhà.

Cách chữa Covid-19 tại nhà hiệu quả cho những ca dương tính

HIện nay, việc nhiễm Covid-19 diễn ra phổ biến trên diện rộng. Bộ y tế đã cho phép các ca dương tính có khả năng tự chăm sóc bản thân được tự điều trị tại nhà. Đồng thời nên áp dụng những cách chữa Covid-19 tại nhà hiệu quả để nâng cao chất lượng sức khỏe và sớm hồi phục. Dưới đây là một số phương pháp điều trị Covid-19 tại nhà hiệu quả:

Chuẩn bị các nhu yếu phẩm tối thiểu

• Khẩu trang y tế dùng 1 lần số lượng đủ dùng ít nhất 7 ngày
• Xà phòng và dung dịch sát khuẩn tay
• Nhiệt kế: loại thủy ngân hoặc điện tử
• Điện thoại hoặc máy tính có lưu số y tế để liên lạc với nhân viên y tế khi cần thiết
• Máy đo huyết áp, nhịp tim(cần thiết)
• Thùng đựng rác thải lây nhiễm
• Dụng cụ cá nhân dùng riêng: bàn chải răng, khăn tắm, khăn mặt, chậu tắm, bộ đồ dùng ăn uống, …
• Có chổi, cây lau nhà, giẻ lau, xô chậu và dung dịch khử khuẩn, chất tẩy rửa thông thường
• Các loại thuốc cần thiết
• Thực phẩm thiết yếu đủ dùng trong khoảng thời gian 7 ngày

Tự theo dõi tình trạng sức khỏe hàng ngày

Thời gian: mỗi ngày 2 lần, vào mỗi buổi sáng và buổi chiều hoặc khi có các dấu hiệu, triệu chứng trở nặng

Nội dung:

• Kiểm tra các chỉ số: nhịp thở, mạch, nhiệt độ cơ thể, SpO2 và huyết áp (nếu có đủ điều kiện).
• Chú ý các triệu chứng: mệt mỏi, ho (đờm hoặc không, ra máu hoặc không), ớn lạnh, viêm kết mạc (mắt đỏ), mất vị giác hoặc khứu giác, tiêu chảy, thở dốc hoặc khó thở, đau tức ngực kéo dài, tinh thần không tỉnh táo
• Các triệu chứng khác: Đau họng, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn và nôn, đau nhức cơ, chán ăn, ,…

Thói quen sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý

• Nghỉ ngơi nhiều hơn, không làm việc căng thẳng đầu óc, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử trong thời gian dài
• Tránh để bị áp lực, không suy nghĩ nhiều, tạo tinh thần thoải mái, suy nghĩ tích cực, duy trì tâm lý thoải mái
• Vận động thể lực nhẹ phù hợp với tình trạng sức khỏe, đi lại tránh nằm lì trên giường, tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp lưu thông khí huyết, tránh gây tê bì mệt mỏi
• Tập hít thở ít nhất 15 phút mỗi ngày
• Hạn chế tắm rửa, gội đầu trong những ngày đầu mới nhiễm, đặc biệt không sử dụng nước lạnh
• Vệ sinh khoang mũi, khoang họng sạch sẽ, súc miệng bằng nước muối
• Thu gom, xử lý rác thải an toàn vệ sinh, tránh để virus xâm nhập ra bên ngoài
• Sát khuẩn tay và cơ thể thường xuyên hơn
• Vệ sinh dụng cụ ăn uống sạch sẽ, đảm bảo môi trường nghỉ ngơi thoáng mát, đảm bảo vệ sinh
• Thường xuyên mang khẩu trang
• Nếu khu vực cách ly có người nhà ở chung, nên hạn chế tới mức tối đa việc đi ra khu sinh hoạt chung của gia đình, không động chạm vào những vật dụng chung, không để đồ cá nhân chung với đồ gia đình, không ăn uống chung hoặc tiếp xúc gần
• Tuân thủ đúng nguyên tắc 5K mọi lúc
• Thực hiện xông hơi mỗi ngày: xông sả chanh, tinh dầu, nhưng tránh lạm dụng.

Chế độ ăn uống

• Không được bỏ bữa, đảm bảo mỗi ngày 3 bữa chính (sáng, trưa, tối) kèm theo bữa phụ
• Tăng cường các chất dinh dưỡng trong bữa ăn, ăn đầy đủ chất
• Bổ sung vitamin, đặc biệt vitamin C từ cam, chanh, C sủi

Sử dụng thuốc tây để điều trị Covid-19

• Theo chỉ định của bác sĩ, sử dụng các loại thuốc để tự điều trị tại nhà, kèm theo các loại như thuốc hạ sốt, giảm ho, giảm đau họng
• Liều lượng và cách dùng phải theo hướng dẫn y tế, tùy vào độ tuổi sử dụng hợp lí, không được uống thêm liều với suy nghĩ sẽ càng nhanh khỏi.

Đối với người nhiễm Covid-19 tự cách ly tại nhà phải đảm bảo được các điều kiện trên, đồng thời nhà ở có đủ không gian riêng để cách ly người bệnh với những thành viên khác. Hạn chế tối đa gặp gỡ trao đổi và tiếp xúc trong phạm vi tối thiểu 2 mét. Áp dụng những cách chữa Covid-19 tại nhà mà chúng tôi đề cập trên, trong khoang 1 tuần, tình trạng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện

Sau khi áp dụng cách chữa Covid-19 tại nhà nhưng bệnh không khả quan, cần làm gì?

Nếu đã thực hiện qua các cách chữa Covid-19 tại nhà sau 3 ngày đầu nhưng không tiến triển tốt hãy đến bệnh viện để kịp thời chữa trị nhé. Đặc biệt đối với những trường hợp sau cần cách ly tập trung:

• Những đối tượng không có đủ điều kiện tự cách ly tại nhà, không có khả năng tự chăm sóc bản thân
• Những người già, trẻ nhỏ có bệnh nền nặng, sức khỏe quá yếu. Một số bệnh nền như: đái tháo đường, ung thư, hen, phổi, HIV/AIDS, huyết áp, …
• cảm thấy tức ngực, khó thở dữ dội
• Nhịp tim tăng nhanh, hơi thở gấp gáp, lờ đờ, không tỉnh táo
• Trong quá trình tự điều trị tại nhà nhưng sau 2-3 ngày đầu vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm, ngược lại bệnh ngày càng nặng

Sau quá trình thực hiện tự điều trị bằng các cách chữa Covid-19 tại nhà hiệu quả mà chúng tôi giới thiệu, trong vòng 7 – 10 ngày bệnh tình sẽ cải thiện rõ rệt. Khi thấy sức khỏe đã hoàn toàn bình phục sau 7 – 10 ngày tự cách ly, bạn có thể cùng những người thân trong gia đình cùng cách ly tới cơ sở y tế thực hiện test lại xác định tình trạng cơ thể. Nếu âm tính, có thể kết thúc quá trình cách ly và tự điều trị.

Kết luận

Các cách chữa Covid-19 tại nhà hiệu quả trên đây đã dựa trên những công bố của bộ y tế ban hành, đảm bảo an toàn và chất lượng. Khi mắc Covid-19, thậm chí là những trẻ từ 1 tuổi hay những ông bà lớn tuổi cũng không nên lo lắng, hãy nghiêm túc chấp hành 5K cùng những cách chữa Covid-19 tại nhà để cải thiện sức khỏe và hạn chế vấn đề hậu Covid. nếu tình trạng bệnh nặng, hãy tới bệnh viện để được hướng dẫn và điều trị kịp thời. Phòng Khám Bác Sĩ kính chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, an toàn trong mùa dịch.