Cách chữa trị hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà bằng cách phương pháp đơn giản mà hiệu quả

Hắt hơi sổ mũi liên tục là tình trạng bệnh rất phổ biến và đa phần ai cũng mắc phải. Bệnh tuy đơn giản nhưng có thể là biểu hiệu cảnh báo của rất nhiều bệnh nguy hiểm khác. Cùng Phòng Khám Bác Sĩ tìm hiểu ngay cách chữa hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà qua bài viết dưới đây.

Hắt hơi sổ mũi liên tục là dấu hiệu của bệnh gì?

Hắt hơi sổ mũi liên tục là bệnh lý liên quan đến hệ thống miễn dịch. Đây là phản ứng quá mức khi bị tác động của các chất lạ từ môi trường bên ngoài.

Đây là dấu hiệu của rất nhiều bệnh, chủ yếu liên quan đến đường hô hấp như:

Bệnh cảm cúm

Hắt hơi sổ mũi liên tục là một dấu hiệu của bệnh cảm cúm do vi khuẩn, virus cúm gây ra. Cảm cúm có nhiều chủng bệnh, nhưng đều có những dấu hiệu đặc trưng rất dễ nhận biết như: hắt hơi, nghẹt mũi, sổ mũi, sốt, ho có đờm, đau họng, niêm mạc họng sưng đỏ, nhức đầu, đau mỏi các cơ.

Cảm cúm có thể xảy ra quanh năm, nhất là vào lúc giao mùa, thay đổi thời tiết. Những người có sức đề kháng yếu, đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi, những người có bệnh lý nền như tiểu đường, tim mạch,… có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Bệnh có thể lây từ người này sang người khác do lây nhiễm vi khuẩn từ nước bọt hoặc do tiếp xúc trực tiếp với người bệnh. Đáng lưu ý là cảm cúm có thể lây lan thành dịch.

Tuy là bệnh phổ biến thông thường gặp phải nhưng không thể vì vậy mà sử dụng thuốc tùy tiện. Đối với trẻ em, phụ nữ có thai và cho con bú, người có bệnh lý nền cần phải thăm khám bác sĩ và được kê đơn điều trị để tránh khiến bệnh có thể chuyển biến thành những biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Bệnh cảm lạnh

Khi bị cảm lạnh, bạn có thể bị hắt hơi sổ mũi liên tục kéo dài. Bên cạnh đó, có thể sẽ kèm theo các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, sốt, ho.

Cảm lạnh là bệnh do nhiễm virus ở mũi và họng gây nên. Bệnh này không quá nguy hiểm nhưng lại thường gây khó chịu cho người mắc phải. Nhiều loại virus khác có thể góp phần hình thành cảm, nhưng tác nhân thường gặp nhất là rhinovirus.

Viêm mũi dị ứng

Hắt hơi sổ mũi liên tục cũng là dấu hiệu của viêm mũi dị ứng. Hệ miễn dịch của bạn sẽ nhạy cảm hơn đối với các tác động từ bên ngoài, có thể có những phản ứng quá mức bình thường dẫn đến hắt hơi sổ mũi . Các trường hợp rất dễ dẫn đến tình trạng hắt hơi sổ mũi liên tục như tác động với phấn hoa, mùi hương, lông chó mèo, nấm mốc,…. Đặc biệt nhất là khi thay đổi thời tiết đột ngột, thất thường, đường hô hấp cực kỳ nhạy cảm, dẫn đến tình trạng hắt hơi sổ mũi liên tục kéo dài.

Bệnh gây rất nhiều phiền toái cho người mắc phải như:

• Hắt hơi liên tục, mỗi lần hắt hơi cả tràng dài
• Đau nhức hai bên sống mũi, cơn đau có thể lan lên cả đầu
• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi nhiều
• Thường xuyên có mũi đặc chảy xuống cổ họng, khạc đờm liên tục
• Có cảm giác ngứa ngáy dữ dội ở mũi, mắt và hai bên ống tai.
• Đỏ mắt

Vì viêm mũi dị ứng có tính chất là loại bệnh mạn tính, nên cách tốt nhất để hạn chế tình trạng này là phòng bệnh thật tốt. Hãy luôn đảm bảo giữ ấm cơ thể và vệ sinh mũi sạch sẽ nhé.

Viêm xoang

Viêm xoang là loại bệnh do vi khuẩn, vi rút, nấm gây ra làm nhiễm trùng trong các hốc xoang. Bệnh này cũng có thể do bạn sinh sống trong môi trường bị ô nhiễm hoặc do viêm họng, viêm amidan, viêm mũi nhưng không được điều trị triệt để.

Viêm xoang cũng là loại bệnh mãn tính, xảy ra khi thay đổi đột ngột môi trường hoặc thời tiết.

Các bệnh khác

Hắt hơi sổ mũi liên tục còn là triệu chứng của rất nhiều bệnh khác:

• Bị polyp mũi
• Viêm mũi thông thường
• Hen suyễn
• Vướng dị vật trong mũi
• Thời tiết thay đổi đột ngột

Khi nào bị hắt hơi sổ mũi liên tục thì đi khám bác sĩ?

Khi thấy tình trạng này liên tục và kéo dài, bạn nên liên hệ bác sĩ để được chẩn đoán và khám chữa bệnh. Nếu không được thăm khám và tìm ra cách chữa hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà kịp thời, bệnh rất dễ chuyển biến nặng hơn, gây nguy hại tới sức khỏe của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng nên chủ động tới các cơ sở y tế chuyên khoa khi xuất hiện thêm các triệu chứng dưới đây:

• Sốt cao hơn 38°C, có thể kèm theo phát ban.
• Đau tai, hay giật tai, kéo tai liên tục.
• Mắt đỏ và/hoặc kèm theo dịch mắt có màu vàng, xanh.
• Khó thở, thở gấp, da vùng môi cùng các đầu ngón tay tím tái, tái xanh.
• Cảm thấy mệt mỏi, chán ăn

Tuy hắt xì hơi sổ mũi liên tục là triệu chứng không hiếm gặp nhưng lại tiềm ẩn nhiều bệnh lý nguy hiểm tới sức khỏe. Do đó, bạn cần đặc biệt cẩn trọng khi gặp phải tình trạng này.

Cách chữa hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà

Điều trị hắt hơi sổ mũi liên tục bằng tỏi

Tỏi được sử dụng để chữa hắt hơi sổ mũi nhờ chứa nhiều allicin- hoạt chất kháng sinh tự nhiên có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây viêm mũi, viêm xoang, các tác nhân dẫn đến hắt hơi sổ mũi.

Ngoài ra, trong tỏi có nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy nhanh chóng quá trình chữa lành tổn thương ở niêm mạc mũi xoang. Bạn có thể trực tiếp ăn tỏi tươi hoặc sử dụng tỏi trong chế biến món ăn:

• Dùng tỏi tươi: đem giã nát 4 – 5 tép tỏi to, sau đó hòa thêm vào 10ml nước ấm, khuấy đều rồi lọc lấy nước cốt. Chia uống 2 lần/ ngày trong vài ngày liên tục để chữa trị hắt hơi sổ mũi liên tục.

• Dùng tỏi nướng: bọc 3 củ tỏi to vào trong một miếng giấy bạc rồi nướng chín. Khi tỏi nguội bớt, lột bỏ sạch lớp vỏ lụa bên ngoài tỏi. Sau đó bạn có thể ăn trực tiếp hoặc giã nhuyễn và pha thêm nước vào uống.

Cách chữa trị hắt hơi sổ mũi liên tục bằng lá hẹ

Trong lá hẹ chứa nhiều flavonoid – một chất chống oxy hóa có công dụng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc xoang mũi và tiêu diệt các gốc tự do có hại cho đường thở. Đặc biệt, các hoạt chất khác như Lutein, zeaxanthin , sulfuric trong thảo dược này còn có tác dụng như một loại thuốc kháng sinh. Chúng làm ức chế quá trình sinh trưởng của vi khuẩn, virus, cải thiện tình trạng hắt hơi sổ mũi liên tục và các triệu chứng khác liên quan đến bệnh viêm mũi dị ứng hay viêm xoang cấp và mãn tính.

Lá hẹ là dược liệu có tính ấm nên nó giúp giữ ấm đường thở, thanh nhiệt, tiêu độc, giảm ho, làm tiêu dịch nhầy trong mũi. Nếu bạn sử dụng lá hẹ đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng tắc nghẹt mũi, hắt hơi sổ mũi một cách đáng kể.

Nguyên liệu: lá hẹ, nghệ tươi, quả chanh, đường phèn

Cách thực hiện:

Rửa sạch lá hẹ qua vài lần nước rồi cắt khúc ngắn. Nghệ nướng chín, gọt bỏ vỏ, giã nát. Chanh rửa sạch và thái thành nhiều lát mỏng.

Bỏ tất cả các nguyên liệu vào một cái tô sau đó cho đường phèn và một ít nước lọc vào rồi đem hấp cách thủy khoảng 20 – 25 phút.

Gạn nước hấp uống 3 lần/ ngày khi còn ấm. Trẻ em uống 3ml/ lần, người lớn thì uống 5ml/ lần.

Nên sử dụng phương pháp này khoảng 30 phút sau khi ăn.

Chấm dứt tình trạng hắt xì hơi sổ mũi bằng gừng

Gừng là phương thuốc tự nhiên chữa trị hắt hơi sổ mũi liên tục dễ kiếm và an toàn cho hầu hết mọi đối tượng. Trong gừng có chứa các hoạt chất như shogaols, gingerols có khả năng giảm đau nhức mũi, sát khuẩn, tiêu viêm, giảm tiết dịch nhầy trong mũi xoang, qua đó cải thiện tình trạng hắt hơi sổ mũi liên tục cho bạn.

Ngoài ra, gừng còn giúp giữ ấm đường hô hấp, kích thích việc lưu thông máu đến vùng mũi xoang giúp chữa lành tổn thương, nhiễm trùng trong xoang mũi nhanh chóng.

Bạn có thể uống trà gừng hoặc ngâm chân vào nước gừng ấm mỗi ngày để chữa hắt hơi sổ mũi liên tục.

Cách sử dụng:

• Uống trà gừng: giã nát 1 nhánh gừng nhỏ rồi bỏ vào ấm hãm trà. Thêm nước sôi vào ấm và ủ trong 10 phút thì có thể uống được. Dùng nguyên chất hoặc thêm vào một ít mật ong vào trà gừng để dễ uống hơn.
• Ngâm chân với nước gừng: đập dập gừng tươi, bỏ vào ấm đun sôi với 500ml nước trong vòng 10 phút. Đổ nước gừng ra một cái thau nhỏ, để cho nước nguội bớt đạt đến độ ấm thích hợp thì nhúng cả 2 chân vào ngâm. Thực hiện 1 lần/ ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp giữ ấm cơ thể, đã thông kinh mạch, giảm ho, hắt hơi sổ mũi .
• Dùng tinh dầu gừng: Thêm vài giọt tinh dầu gừng vào trong chậu nước ấm để tắm cũng có tác dụng cải thiện tình trạng hắt hơi sổ mũi liên tục, hỗ trợ điều trị các bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm mũi xoang.

Xông mũi chữa hắt hơi sổ mũi liên tục

Xông mũi có tác dụng làm loãng dịch nhầy tắc nghẽn trong mũi, loại bỏ các yếu tố gây kích thích hắt hơi,sổ mũi và dễ thở hơn.

Để tăng hiệu quả điều trị, nước xông nên thêm vào một số loại tinh dầu như tinh dầu sả, gừng, bạc hà, vỏ bưởi… Hơi nước nóng sẽ đưa theo các hoạt chất kháng viêm, diệt khuẩn trong tinh dầu đi sâu vào trong mũi xoang, giúp tiêu diệt vi khuẩn, virus, đẩy lùi nhiễm trùng ở đường hô hấp.

Cách thực hiện:

Đun sôi khoảng 1 lít nước, gạn ra một cái tô sành

Thêm vào nước xông 2 – 3 giọt tinh dầu thảo dược

Trùm khăn hoặc chăn kín đầu, để mặt cách tô nước khoảng 15cm

Hít sâu để đưa hơi nước vào trong mũi

Thực hiện cách chữa hắt hơi sổ mũi này 1 lần/ ngày, khoảng 10 – 15 phút/ lần.

Điều trị bằng lá húng chanh

Lá húng chanh là một loại thảo dược được sử dụng trong các bài thuốc trị ho, hắt hơi sổ mũi , viêm mũi, viêm họng.

Lá húng chanh có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, tiêu đờm và là cách chữa hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà.

• Uống nước lá húng chanh tươi: đem rửa lá húng chanh và ngâm vào nước muối để loại bỏ vi khuẩn. Giã nát và thêm vào một ít nước sôi, quậy lên cho đều và lọc lấy nước cốt chia uống 2 lần/ ngày khi nước còn ấm.
• Lá húng chanh hấp đường phèn: rửa sạch và thái nhỏ lá húng chanh tươi. Bỏ lá vào bát hấp cách thủy cùng với đường phèn. Uống nước đó và nhớ ăn cả xác lá để có hiệu quả tốt hơn.

Cách trị hắt hơi sổ mũi từ kết hợp mật ong với chanh tươi

Mật ong giàu vitamin E, chất chống oxy hóa, các loại axit amin, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, chanh lại cung cấp nguồn vitamin C dồi dào. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này tạo ra hiệu quả tích cực trong việc chống viêm, diệt khuẩn, cải thiện tình trạng nhiễm trùng ở đường hô hấp trên, làm giảm hắt hơi sổ mũi liên tục và cải thiện hệ miễn dịch tốt hơn.

Các nguyên liệu: 2 thìa mật ong nguyên chất, nửa quả chanh tươi và 100ml nước ấm

Cách thực hiện:

Vắt chanh bỏ vào trong ly nước ấm, sau đó cho thêm mật ong vào

Dùng thìa khuấy đều cho chúng hòa quyện với nhau

Uống và nuốt nước từ từ từng ngụm nhỏ

Sử dụng đều đặn 2 ly nước chanh ấm mật ong vào buổi sáng và buổi tối sau khi ăn khoảng 1 tiếng để nhanh chóng khắc phục được tình trạng hắt hơi sổ mũi liên tục.

Lá húng quế giúp chữa trị hắt hơi sổ mũi liên tục

Lá húng quế là thảo dược được sử dụng phổ biến trong điều trị nhiễm trùng đường hô hấp. Trong loại lá này có chứa flavonoid, viceninare và orientin giúp sát trùng đường thở, giảm sưng viêm, bảo vệ niêm mạc mũi.

Cách thực hiện:

• Uống nước lá húng quế: rửa sạch 1 nắm lá húng quế, giã nát, quậy đều cùng một ít nước ấm. Cuối cùng, lọc lấy nước cốt uống 2 cốc nhỏ/ ngày.
• Kết hợp lá húng quế với tỏi: đầu tiên bạn hãy nướng chín 3 – 4 tép tỏi, bỏ vỏ. Sau đó giã nát tỏi chung với lá húng quế. Thêm một ít nước vào, khuấy đều, lọc bỏ xác nguyên liệu. Phần nước thu được đó nên chia làm 2 phần đều nhau uống trong ngày.

Chữa trị bằng lá tía tô

Trong lá tía tô chứa nhiều hoạt chất quý có thể kích hoạt interferon trong cơ thể hoạt động mạnh mẽ hơn, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, giúp cơ thể có khả năng tự tiêu diệt các tác nhân gây ra viêm mũi, hắt hơi sổ mũi hiệu quả hơn.

Cách sử dụng:

• Ăn cháo lá tía tô: bạn có thể nấu cháo lá tía tô ăn mỗi ngày trong thời gian hắt hơi sổ mũi liên tục. Món ăn này có tác dụng giải cảm, làm ấm cơ thể, ức chế hoạt động của các tác nhân gây viêm mũi, cải thiện tình trạng hắt hơi sổ mũi liên tục.
• Xông hơi: rửa sạch toàn thân cây tía tô rồi nấu với lượng nước vừa đủ để xông mũi hoặc xông hơi toàn thân. Áp dụng 1 lần/ ngày sẽ giúp cải thiện triệu chứng sổ mũi, hắt hơi, tắc nghẹt mũi.

Day bấm huyệt nghinh hương

Day bấm huyệt là một cách chữa hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà không dùng thuốc đã được áp dụng từ lâu đời. Huyệt nghinh hương nằm ngay hai bên rãnh mũi má, cách mũi một đoạn.

Day bấm huyệt này đúng cách có tác dụng thông mũi, giảm hắt hơi sổ mũi .

Thao tác day bấm tác động trực tiếp lên huyệt nghinh hương sẽ giúp thông khiếu, trừ phong, giảm nhiệt, giảm hắt hơi sổ mũi .

Các bước day bấm huyệt nghinh hương:

• Đặt hai đầu ngón tay trỏ vào huyệt nghinh hương nằm 2 bên rãnh mũi
• Day bấm nhẹ mỗi bên 3 phút để làm nóng huyệt

Lặp lại động tác day bấm huyệt 3 – 4 lần/ ngày. Trước khi bấm huyệt, bạn nên thoa vào một ít dầu nóng để có hiệu quả trị liệu tốt hơn.

Dùng thuốc chữa trị

Các mẹo chữa trị từ tự nhiên chỉ cho hiệu quả với bệnh nhẹ và có cơ địa phù hợp. Trường hợp bị bệnh kéo dài quá lâu hoặc có kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng khác như sốt cao, ho nặng, đau đầu… thì bạn nên đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc điều trị.

Trong trường hợp bị hắt hơi sổ mũi liên tục do nhiễm khuẩn, bạn sẽ được điều trị bằng thuốc kháng sinh.

Ngoài ra, một số loại thuốc khác cũng có thể được bác sĩ chỉ định để chữa trị hắt hơi sổ mũi liên tục như:

• Thuốc kháng histamin giúp chống dị ứng, giảm hắt hơi sổ mũi : Clorpheniramin, loratadin, diphenhydramin…
• Thuốc nhỏ mũi, xịt mũi: Otrivin 0.1%, Nozeytin F,…
• Thuốc . đau, hạ sốt
• Thuốc kháng viêm…

Lời kết

Hắt hơi sổ mũi liên tục là tình trạng rất dễ gặp và hầu như ai cũng từng mắc phải. Thông qua bài viết trên của Phòng Khám Bác Sĩ, mọi người có thể tham khảo các cách chữa hắt xì sổ mũi liên tục tại nhà để chấm dứt tình trạng đó. Tuy nhiên, tốt nhất là mọi người nên gặp bác sĩ để được thăm khám và có cách điều trị hiệu quả và an toàn nhất.