Bạn nghi ngờ bản thân có những triệu chứng của đau cổ vai gáy? Triệu chứng của bệnh này là như thế nào? Có những phương pháp nào có thể chữa trị bệnh này tại nhà? Hoặc bạn muốn tìm một cơ sở uy tín để khám chữa bệnh? Trong bài viết này, Phòng Khám Bác Sĩ giải đáp tất cả những câu hỏi trên. Đặc biệt, chúng tôi cung cấp danh sách các phòng khám, bệnh viện chữa trị bệnh đau cổ vai gáy tốt nhất hiện nay và nhận xét khách quan về từng địa điểm. Hãy lưu lại và chọn cho mình một địa chỉ uy tín để thăm khám nhé!
Nội dung bài viết
TỔNG QUAN VỀ BỆNH
Đau cổ vai gáy là gì?
Đau cổ vai gáy là trạng thái co cứng cơ vùng gáy, gây đau nhức, hạn chế tầm vận động khi quay cổ hoặc quay đầu. Triệu chứng đau đớn, khó chịu thường xuất hiện vào mỗi buổi sáng, có mối liên quan chặt chẽ đến hệ thống cơ xương khớp và mạch máu khu vực này.
Dấu hiệu của đau cổ vai gáy
Đau cổ vai gáy thường có biểu hiện rõ ràng, trong đó có thể có một vài triệu chứng sau:
- Cảm giác khó chịu hoặc đau nhức nhẹ, có thể tích tụ tại một điểm giữa cổ và vai hoặc lan tỏa khắp một vùng rộng hơn trên vai và/hoặc trên cổ .
- Cơn đau nhói có thể xuất hiện rồi biến mất, có thể lan xuống vai hoặc cánh tay, bàn tay.
- Cảm giác cứng vùng cổ vai gáy.
- Phạm vi chuyển động ở cổ và vai, khả năng quay đầu hoặc nhấc cánh tay bị hạn chế.
- Cảm giác đau ở cổ hoặc vai trở nên trầm trọng hơn khi ấn vào.
- Cảm giác ngứa ran, tê lan dần xuống vai, cánh tay và/hoặc bàn tay (đau mỏi vai gáy tê bì chân tay).
Trong một số trường hợp, cơn đau cổ và đau vai có thể trở nên tồi tệ hơn khi thực hiện các hoạt động nhất định, chẳng hạn như quay đầu sang một bên, chơi thể thao, ngồi, ngủ…
Nguyên nhân gây bệnh
Tình trạng đau cổ vai gáy xuất phát từ nhiều nhóm nguyên nhân khác nhau. Một số yếu tố điển hình phải kể đến gồm:
- Đau vai gáy là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể như thoát vị đĩa đệm cổ, thoái hóa đốt sống cổ,…
- Sinh hoạt sai tư thế: Do đặc thù công việc phải đứng hoặc ngồi quá lâu khiến máu khó lưu thông có thể dẫn đến đau nhức và cứng cổ, hay do ngủ gối quá cao.
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Ngồi lâu trước quạt, máy lạnh; thói quen tắm đêm thường xuyên sẽ làm rối loạn hệ thần kinh điều khiển cảm giác và hoạt động của các bó cơ vùng vai gáy.
- Tập luyện quá sức: Nếu bạn tập luyện với cường độ cao, có tư thế tập không đúng hay không khởi động trước khi tập sẽ làm mỏi phần vai gáy, lâu dần gây nên những cơn đau.
- Chấn thương mô mềm: Đau vai gáy có thể xuất phát từ tình trạng tổn thương mô mềm. Mô mềm bao gồm cơ, gân và dây chằng.
Ngoài những nguyên nhân kể trên còn có nguyên nhân gây ra do tuổi tác và thời tiết. Tuổi càng lớn thì lão hóa càng nhanh, khi trời chuyển lạnh thì vai gáy sẽ trở nên đau hơn.
CÁCH CHỮA TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Hầu hết các trường hợp đau cổ vai gáy có thể cải thiện hiệu quả nếu được phát hiện, chẩn đoán kịp thời và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Một vài phương pháp chữa trị đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả có thể áp dụng như:
- Nghỉ ngơi, thư giãn
- Thay đổi chế độ dinh dưỡng phù hợp: bổ sung thêm vitamin A,C,D và các thực phẩm giàu canxi và protein.
- Chờm nóng hoặc lạnh để giãn cơ, giảm đau nhức.
- Tập các bài tập giãn cơ vùng cổ vai gáy.|Tập luyện giãn cơ vùng vai gáy, thực hiện các động tác massage, thư giãn ngay tại nhà cũng được.
Trên đây chỉ là một số cách giảm đau tại nhà, nếu triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài thì cách tốt nhất bạn vẫn nên đến thăm khám các cơ sở, phòng khám, bệnh viện uy tín để được bác sĩ khám bệnh, chẩn đoán, đưa ra phương pháp chữa trị hiệu quả và dứt điểm đau cổ vai gáy.
TỔNG HỢP ĐỊA CHỈ CHẨN ĐOÁN VÀ CHỮA TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY TỐT NHẤT
Để điều trị hiệu quả đau cổ vai gáy, người bệnh nên đến các cơ sở, trung tâm, phòng khám hoặc bệnh viện để thăm khám. Việc chữa trị cần có sự chẩn đoán, đề xuất phác đồ điều trị phù hợp và sự hướng dẫn cũng như theo dõi của bác sĩ. Vì thế, phongkhambacsi.vn giới thiệu cho bạn danh sách các phòng khám, bệnh viện chữa trị tình trạng đau cổ vai gáy tốt nhất mà bạn có thể tham khảo.
Danh sách các phòng khám đau cổ vai gáy đang được cập nhật... Danh sách các địa chỉ uy tín khám đau cổ vai gáy đang được cập nhật...
NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT KHI ĐI KHÁM, CHỮA TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY TẠI CÁC CƠ SỞ
Sau đây là một số lưu ý khi đi khám đau cổ vai gáy tại các cơ sở, phòng khám, bệnh viện:
- Hẹn lịch trước và sắp xếp thời gian thăm khám hợp lý. Vì các cơ sở khám bệnh chất lượng thường có số lượng người khám bệnh khá đông, cũng như lịch làm việc của một số bác sĩ còn có thể bị thay đổi. Vì vậy, đặt lịch khám trước giúp bạn chủ động hơn khi thăm khám, không mất thời gian chờ đợi và sắp xếp mọi việc ổn thỏa tránh ảnh hưởng đến công việc cá nhân.
- Mang theo sổ khám bệnh, kết quả xét nghiệm, đơn thuốc cũ và các loại thuốc đang sử dụng tại nhà (nếu có). Mang theo giấy tờ tùy thân, BHYT và các giấy tờ cần thiết để làm thủ tục khám bệnh hay phòng trường hợp cần nhập viện gấp để điều trị.
- Trung thực cung cấp các thông tin liên quan đến tiền sử bệnh lý của bản thân và gia đình, dị ứng và các thông tin mà bác sĩ cần biết khác. Từ đó giúp bác sĩ có được cái nhìn tổng quan về bệnh và đưa ra chẩn đoán, phương pháp điều trị hợp lý.
- Mặc đồ thoải mái, rộng rãi để thuận lợi hơn trong quá trình thăm khám. Đeo khẩu trang, sát khuẩn cẩn thận, tránh tiếp xúc với các bệnh nhân khác đề phòng mắc các bệnh truyền nhiễm hoặc lây nhiễm chéo.
- Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về kết quả khám bệnh, tình trạng bệnh, bạn nên hỏi lại bác sĩ để xin tư vấn. Lắng nghe lời khuyên của bác sĩ, uống thuốc đúng giờ và tái khám định kỳ để có kết quả tốt nhất. Luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, hợp tác trong quá trình điều trị bệnh.
KẾT LUẬN
Bài viết đã tổng hợp toàn bộ thông tin về đau cổ vai gáy, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả tại nhà cùng những chia sẻ liên quan về việc khám chữa bệnh. Đặc biệt, chúng tôi cung cấp danh sách các phòng khám, bệnh viện chữa trị bệnh đau cổ vai gáy tốt nhất hiện nay: thông tin tổng quan về địa chỉ, hotline, giờ làm việc và chất lượng dịch vụ của từng cơ sở. Nếu bạn còn nghi ngờ bản thân không biết có mắc bệnh lý này không? Hãy liên hệ cơ sở uy tín mà chúng tôi gợi ý để khám bệnh và kịp thời điều trị ngay nhé! Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
