Lật cổ chân là một chấn thương chân thường gặp trong hoạt động thể thao hay hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Lật cổ chân có nguy hiểm không? Triệu chứng như thế nào? Trong bài viết này, Phòng Khám Bác Sĩ giải đáp tất cả những câu hỏi trên. Đặc biệt, chúng tôi giới thiệu danh sách các phòng khám, bệnh viện chữa trị bệnh lật cổ chân tốt nhất hiện nay và nhận xét khách quan về từng cơ sở. Hãy lưu lại và chọn cho mình một địa chỉ uy tín để thăm khám nhé!
THÔNG TIN CHI TIẾT
Lật cổ chân là gì?
Lật cổ chân là một chấn thương khá phổ biến của cổ chân, khi mà mắt cá chân bị quay ra khỏi hướng bình thường và dẫn đến sự căng thẳng hoặc rách các dây chằng bên ngoài hoặc bên trong cổ chân. Đây là một chấn thương thể thao phổ biến và thường xảy ra khi chơi các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, chạy, đi bộ đường dài và nhảy. Ngoài ra, chấn thương này cũng có thể gặp trong sinh hoạt bình thường như ngã xe, trượt chân,… Có hai dạng chấn thương lật cổ chân thường gặp là lật bên trong cổ chân (bàn chân quay vào trong) và lật ngoài cổ chân (bàn chân xoay ra phía ngoài).
Dấu hiệu của người bị lật cổ chân
Người bị lật cổ chân thường sẽ có những dấu hiệu sau ở giai đoạn nhẹ:
- Bầm tím và sưng đỏ 1 vùng cổ chân hoặc ở quanh vùng cổ chân.
- Đau khi chạm vào mắt cá chân hoặc khi tác động lực lên chấn thương.
- Khả năng vận động bị hạn chế, khó khăn khi di chuyển.
Nếu chấn thương nặng, không được điều trị đúng cách trong giai đoạn đầu, chấn thương có thể gây đau dai dẳng và mất vững khớp cổ chân cho cổ chân.
Nguyên nhân gây lật cổ chân
Nguyên nhân chính gây ra chấn thương này là do áp lực lên mắt cá chân vượt quá giới hạn mà khớp cổ chân có thể chịu đựng. Các nguyên nhân cụ thể bao gồm:
- Chuyển động quá mạnh hoặc quá bất ngờ, gây áp lực lên cổ chân. Thường gặp ở những vận động viên các môn thể thao có tính chất di chuyển và chuyển động nhanh như bóng đá, bóng rổ, chạy, nhảy, trượt ván.
- Di chuyển trên mặt đường trơn trượt hoặc khi đang di chuyển trên bề mặt không đồng đều và gồ ghề.
- Cơ bắp vùng quanh cổ chân yếu, không ổn định.
- Mang giày quá chật khiến bàn chân không có đủ không gian di chuyển tự nhiên.
CÁCH CHỮA TRỊ LẬT CỔ CHÂN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ
Tùy vào mức độ tổn thương, người bệnh có thể điều trị tại nhà hoặc điều trị phẫu thuật bởi bác sĩ chuyên khoa. Một vài phương pháp điều trị tại nhà có thể tham khảo như:
- Dừng ngay mọi hoạt động có tính chất trọng tải cao hoặc di chuyển nhiều.
- Chườm lạnh từ 15 đến 20 phút để giảm sưng đau.
- Cố định cổ chân bằng cách quấn khăn mềm hoặc băng thun y tế.
- Nếu quá đau có thể dùng thuốc giảm đau như paracetamol hoặc ibuprofen để giảm đau và khôi phục sức khỏe.
Tuy là một một bệnh lành tính và không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng người bệnh cũng không nên có tâm lý chủ quan. Nếu tình trạng đau không giảm hoặc trở nặng trong 24 giờ thì cách tốt nhất bạn vẫn nên đến thăm khám các cơ sở, phòng khám, bệnh viện uy tín để được bác sĩ khám bệnh, chẩn đoán, đưa ra phương pháp chữa trị hiệu quả và dứt điểm lật cổ chân.
TỔNG HỢP ĐỊA CHỈ CHẨN ĐOÁN VÀ CHỮA TRỊ LẬT CỔ CHÂN TỐT NHẤT
Để điều trị hiệu quả lật cổ chân, người bệnh nên đến các cơ sở, trung tâm, phòng khám hoặc bệnh viện để thăm khám. Việc chữa trị cần có sự chẩn đoán, đề xuất phác đồ điều trị phù hợp và sự hướng dẫn cũng như theo dõi của bác sĩ. Vì thế, phongkhambacsi.vn giới thiệu cho bạn danh sách các phòng khám, bệnh viện chữa trị tình trạng lật cổ chân tốt nhất mà bạn có thể tham khảo.
Danh sách các phòng khám lật cổ chân đang được cập nhật... Danh sách các địa chỉ uy tín khám lật cổ chân đang được cập nhật...
NHỮNG ĐIỀU BẠN NÊN BIẾT KHI ĐI KHÁM LẬT CỔ CHÂN TẠI CÁC CƠ SỞ
Sau đây là một số lưu ý khi đi khám lật cổ chân tại các cơ sở, phòng khám, bệnh viện:
- Các cơ sở khám bệnh chất lượng thường có số lượng người khám bệnh khá đông, thêm nữa là lịch làm việc của bác sĩ ở các phòng khám ngoài giờ thường sẽ bị thay đổi phụ thuộc vào lịch làm việc của bác sĩ đó tại bệnh viện. Chính vì vậy mà khi đi thăm khám, tốt hơn hết bạn nên đặt lịch hẹn trước để sắp xếp thời gian khám hợp lý, tránh phải chờ đợi lâu.
- Mang theo sổ khám bệnh, kết quả xét nghiệm, đơn thuốc cũ và các loại thuốc đang sử dụng tại nhà (nếu có). Mang theo giấy tờ tùy thân, BHYT và các giấy tờ cần thiết để làm thủ tục khám bệnh hay phòng trường hợp cần nhập viện gấp để điều trị.
- Trung thực cung cấp các thông tin liên quan đến tiền sử bệnh lý của bản thân và gia đình, dị ứng và các thông tin mà bác sĩ cần biết khác. Từ đó giúp bác sĩ có được cái nhìn tổng quan về bệnh và đưa ra chẩn đoán, phương pháp điều trị hợp lý.
- Nếu phải thực hiện các xét nghiệm liên quan, bạn nên nhịn ăn ít nhất 8 tiếng để xét nghiệm chuẩn xác hơn. Không sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn như cà phê, bia rượu, trà, … trước khi xét nghiệm.
- Mặc đồ thoải mái, rộng rãi để thuận lợi hơn trong quá trình thăm khám. Đeo khẩu trang, sát khuẩn cẩn thận, tránh tiếp xúc với các bệnh nhân khác đề phòng mắc các bệnh truyền nhiễm hoặc lây nhiễm chéo.
- Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về kết quả khám bệnh, tình trạng bệnh, bạn nên hỏi lại bác sĩ để xin tư vấn. Lắng nghe lời khuyên của bác sĩ, uống thuốc đúng giờ và tái khám định kỳ để có kết quả tốt nhất. Luôn giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, hợp tác trong quá trình điều trị bệnh.
KẾT LUẬN
Bài viết đã tổng hợp toàn bộ thông tin về lật cổ chân, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả tại nhà cùng những chia sẻ liên quan về việc điều trị. Đặc biệt, chúng tôi cung cấp list các phòng khám, bệnh viện chữa trị lật cổ chân tốt nhất hiện nay: thông tin tổng quan về địa chỉ, hotline, giờ làm việc và chất lượng dịch vụ của từng cơ sở. Hy vọng bạn có được cái nhìn khách quan nhất và chọn được cho mình một địa chỉ phù hợp để thăm khám và điều trị. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh!
