Ăn nhiều rau quả, ít bị đái tháo đường

Khảo sát của các nhà khoa học Mỹ tại Học viện Y tế Cộng đồng [...]

Suýt mất mạng trào lưu chữa bệnh bằng nuốt mật động vật!

Lâu nay, nhiều người vẫn tin rằng, mật động vật có thể chữa bệnh. Không [...]

Bổ sung kẽm thế nào cho đúng?

Kẽm được biết đến như một khoáng chất vi lượng cần thiết. Kẽm can thiệp [...]

5 tác dụng của quả chuối tốt cho sức khỏe

Chuối là loại trái cây hội tụ đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng [...]

8 thói quen hại não

Bộ não của con người là một trong những trung tâm điều khiển toàn bộ [...]

Khói thuốc lá – con đường ngắn nhất dẫn đến ung thư phổi

Có đến 90% trường hợp ung thư phổi ở người nghiện thuốc lá. Các bác [...]

Cách ăn hoa quả đúng cho người tiểu đường

Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết [...]

Một tuần ăn bao nhiêu quả trứng để không bị “quá liều”?

Trong trứng có đầy đủ chất đạm, chất béo, can xi, sắt, kẽm,… nhưng ăn [...]

Bổ sung thừa vitamin C có tác hại gì?

Rau quả là nguồn cung cấp vitamin C và caroten cho cơ thể. Vitamin C [...]

8 dấu hiệu tiềm ẩn cho biết bạn đang thiếu vitamin

Ngay cả những người có thói quen ăn uống lành mạnh cũng có thể bị [...]