Xuất tinh sớm là việc hết sức bình thường của đàn ông. Tuy nhiên nhiều người lại không hiểu gì về nó. Phản ứng đầu tiên đa phần sẽ đều là lo lắng, u sầu và xấu hổ. Nhưng hãy bình tĩnh, chúng tôi hiểu được tâm lý đó và sẽ tháo gỡ ngay cho bạn đọc. Bởi xét về mặt sinh học, đây chỉ là dấu hiệu sức khỏe đang có vấn đề. Mặc dù không lập tức để lại nhiều hậu quả nặng nề nhưng nếu không sớm khắc phục thì về lâu dài cơ thể sẽ mệt mỏi. Do đó, để biết lý do gây ra việc này cũng như làm sao có thể tự chữa xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả, mời bạn đọc theo dõi tiếp nội dung dưới đây của Phòng Khám Bác Sĩ.
Xuất tinh sớm ở nam giới là gì?
Xuất tinh sớm được xem là bệnh lý phổ biến ở đàn ông. Theo y học, đây là một trong các bệnh về rối loạn tình dục kinh điển của phái mạnh. Mặc dù không có nhiều tác hại trực tiếp đến cơ thể nhưng khi bị bệnh, người bệnh sẽ ít nhiều bị ảnh hưởng. Một trong những minh chứng cụ thể nhất là bệnh nhân thường khó thỏa mãn khi quan hệ tình dục. Thời gian xuất tinh quá sớm làm giảm ham muốn và hưng phấn của đàn ông khi sinh hoạt tình dục. Do đó, nếu gặp phải tình trạng này lâu ngày, người bệnh có thể dần mất cảm hứng với hoạt động tình ái và gặp nhiều chướng ngại tâm lý.
Biểu hiện thường gặp của việc xuất tinh sớm
Khi đàn ông bị xuất tinh sớm, cơ thể sẽ biểu hiện nhiều đặc điểm bất thường. Nếu biết được các biểu hiện cơ bản này thì người bệnh sẽ sớm nhận ra bệnh trạng để chữa trị. Phòng Khám Bác Sĩ hiểu được tâm lý của phái mạnh khi không may rơi vào tình huống này, hầu như ai cũng ngại ngùng và e dè, không dám nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Do đó chúng tôi đã tổng hợp một vài biểu hiện hay gặp để các bạn có thể tự chữa xuất tinh sớm tại nhà.
Quá trình xuất tinh diễn ra nhanh
Ở đàn ông trưởng thành, khi cơ thể khỏe mạnh thì sẽ xuất tinh từ 6-7 phút tùy điều kiện thực tế. Đối với những người bị xuất tinh sớm, quá trình này sẽ diễn ra nhanh hơn. Có thể chỉ kéo dài từ 30s – 1 phút với những người có triệu chứng nặng. Có hai dạng xuất tinh sớm thường gặp: thứ phát và nguyên phát. Trong đó, nguyên phát có thời gian ngắn hơn. Đối với một số bệnh trạng nhất định, nam giới khi bị kích thích từ môi trường bên ngoài đến cơ quan sinh dục thì cũng có thể xuất tinh trước khi tiến hành quan hệ. Đây là hiện tượng phổ biến ở nam sinh mới lớn.
Khó làm chủ thời gian xuất tinh
Mặc dù theo cơ chế sinh học, cơ thể chỉ xuất tinh khi đàn ông quan hệ tình dục. Nhưng trên thực tế, có rất nhiều trường hợp dù không quan hệ thì cơ thể vẫn đưa ra phản ứng xuất tinh sớm. Lý do đơn giản cho hiện này là người bệnh không thể kiểm soát được chính mình. Đây là lý do phổ biến của hầu hết những người mắc chứng bệnh này.
Thiếu cảm giác hưng phấn khi quan hệ
Nam giới bị xuất tinh sớm sẽ khó cảm nhận được sự hưng phấn và hài lòng khi thực hiện hành vi này. Bởi lẽ, thời gian xảy ra quá ngắn. Kết hợp với việc cơ thể đưa ra phản ứng không đúng lúc sẽ làm giảm cảm xúc thăng hoa của đôi bên. Về lâu dần sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của cả nam lẫn nữ giới. Khiến cho đời sống tình dục của đôi bên trở nên nhàm chán, cụt hứng. Thậm chí, nếu diễn ra thường xuyên trong thời gian dài, xuất tinh sớm còn có thể làm đàn ông chán quan hệ. Lâu dần nảy sinh cảm giác tự ti, trốn tránh khi đối diện với đời sống thể xác. Vậy nên, phát hiện sớm chữa sớm là vô cùng quan trọng.
Nguyên nhân làm nam giới bị xuất tinh sớm
Sau khi tìm hiểu qua các dấu hiệu thường gặp khi mắc bệnh, sau đây Phòng Khám Bác Sĩ xin chỉ ra một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến căn bệnh này để các bạn phòng tránh.
- Tâm lý bất ổn: đây là lý do cơ bản nhất khi bị bệnh. Khi cơ thể chịu nhiều ức chế thần kinh, tâm lý nảy sinh hiện tượng thay đổi cảm xúc đột ngột sẽ rất mệt mỏi. Lâu dần có thể làm căng thẳng và dễ cáu gắt. Khi quá vội vàng và lo lắng sẽ khó kiểm soát cơ thể. Từ đó trực tiếp dẫn đến việc không làm chủ được hoạt động của các cơ quan trên người. Tạo sức ép lên cơ quan sinh dục, gây ra hiện tượng không đáng có này.
- Người bệnh mắc một số triệu chứng y học: một trong nhiều bệnh lý có thể dẫn đến hiện tượng này là nhiễm trùng hạ bộ. Bởi tuyến tiền liệt tuyến và đường tiết niệu là hai nơi dễ bị nhiễm trùng. Nếu không vệ sinh sạch sẽ, an toàn thì vi khuẩn luôn có thể sinh sôi và gây bệnh tại hai nơi này. Từ đó làm cơ thể người bệnh nhạy cảm, khó kiểm soát.
- Lý do khác: nếu bạn không mắc phải một trong hai triệu chứng trên thì lý do cao là bạn có thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Cần điều chỉnh lại nhịp độ hoạt động của cơ thể khi quan hệ, tránh mật độ quá dày hoặc diễn ra quá lâu. Điều này không tốt cho cả nam giới lẫn phụ nữ.
Mẹo đơn giản để chữa xuất tinh sớm tại nhà
Như đã đề cập ở trên, chúng tôi hiểu nam giới bị xuất tinh sớm sẽ rất ngại chia sẻ vấn đề này với người khác. Các bạn sẽ lang thang hàng giờ trên mạng để tự tìm cách chữa trị. Do đó, dưới đây là một số liệu pháp hữu hiệu mà chúng tôi đã cất công tổng hợp. Hy vọng sẽ có ích với những bạn nam đang tìm kiếm cách chữa xuất sinh sớm tại nhà!
Các bài thuốc tâm lý và hành động
Tập thể dục điều độ
Mấu chốt ở đây là tần suất thường xuyên. Bạn không cần tập một lần quá lâu. Chỉ cần cố gắng duy trì mỗi ngày từ 15 – 30 phút tùy theo thể trạng để tập luyện. Khi cơ thể được đưa vào guồng vận động khoa học sẽ tiết ra nhiều loại hoocmon có ích. Điều này trực tiếp nâng cao độ dẻo dai của các búi cơ và sức đề kháng, làm tinh thần thoải mái và bớt lo âu. Khi máu được lưu thông tuần hoàn khắp cơ thể, cơ quan sinh dục sẽ hoạt động tốt hơn. Từ đó chấm dứt lập tức việc xuất tinh sớm không kiểm soát.
Các bài tập thở
Khác với tưởng tượng của nhiều bạn nam, hít thở sâu và đúng cách có hiệu quả rất lớn trong khắc phục hiện tượng này. Bởi khi cơ thể được cung cấp đủ oxi, các cơ quan bộ phận sẽ hoạt động nhịp nhàng hơn. Từ đó thúc đẩy quá trình giải phóng endorphim trong não. Giúp cơ thể dễ chịu, an lành hơn.
Sửa thói quen không tốt
Không chỉ khi nam giới bị xuất tinh sớm mới cần chú trọng phương diện này. Cần hạn chế tối đa các thói quen không lành mạnh để cơ thể sinh hoạt điều độ, khoa học hơn. Điều này luôn đúng để giúp nâng cao sức khỏe.
Bình tĩnh trong mọi tình huống
Khi bị kích thích từ bên ngoài, cơ thể thường nảy sinh phản ứng phòng vệ để đáp trả. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh đây là phản ứng không tốt. Do đó, việc luôn giữ bình tĩnh và kiên định rất quan trọng. Đặc biệt là đối với nam giới bị xuất tinh sớm, kiểm soát tâm trạng là bước đầu tiên của chuỗi ngày chữa bệnh!
Suy nghĩ rành mạch
Đây được các nhà tâm lý học cho là phương pháp tự chữa xuất tinh sớm tại nhà cực kỳ hữu hiệu. Trong lúc quan hệ, đàn ông không nên suy nghĩ quá tập trung vào vấn đề này. Thay vì thế, hãy phân tán mạch cảm xúc bằng cách lảng sang vấn đề khác. Ví dụ như bạn tình cảm thấy thoải mái không, cả hai có đồng điệu không…
Bổ sung chất dinh dưỡng
Có nhiều loại thức ăn tốt cho đàn ông trong lúc bị xuất tinh sớm như hành tây, măng… Ngoài ra, người bệnh có thể cân nhắc một số sản phẩm có giá trị dinh dưỡng cao như cá hồi, thịt, trái cây, hàu biển. Mặc dù hàu có tính hàn nhưng hàm lượng dinh dưỡng trong chúng rất cao. Có thể bổ sung một lượng chất dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể. Đồng thời phải chú ý kiêng các loại thực phẩm có tính hàn, lạnh, thực phẩm có chất kích thích như rượu bia. Các sản phẩm này làm giảm khả năng tư duy logic và giữ bình tĩnh của cơ thể.
Sử dụng thuốc
Trong nhiều trường hợp, khi đã áp dụng các cách chữa xuất tinh sớm tại nhà nêu trên mà không hiệu quả. Người bệnh có thể đến cơ sở khám chữa bệnh để được hướng dẫn. Hiện nay có nhiều loại thuốc có tác dụng rất tốt. Tuy nhiên không nên sử dụng một cách tùy ý khi chưa được kê đơn hoặc tư vấn chính xác. Bởi thuốc không phù hợp có thể làm bệnh càng thêm nặng và khó chữa.
Nam giới xuất tinh sớm có nguy hiểm không?
Về cơ bản, như đề nhắc đến ở trên thì việc xuất tinh sớm không hề để lại hậu quả gì nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu cơ thể người bệnh quá nhạy cảm và dễ bị tổn thương thì đôi khi bệnh này có thể dẫn đến vô sinh. Do đó, hiểu về bệnh và chữa trị ngay khi phát hiện là thao tác cực kỳ quan trọng. Không nên chủ quan bởi khi bỏ qua giai đoạn vàng trong chữa trị sẽ khiến cơ thể chịu nhiều tác động tiêu cực.
Lời khuyên từ chuyên gia
Như đã khuyến nghị ở trên, nếu tự chữa xuất tinh sớm tại nhà không có kết quả thì bạn nên đi khám. Việc dùng thuốc kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học sẽ phần nào khắc phục được hiện tượng nam giới bị xuất tinh sớm. Từ đó giúp người bệnh sớm quay về đời sống sinh hoạt bình thường, tạm biệt nỗi lo khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu sử dụng thuốc quá lâu cũng sẽ để lại nhiều tác hại khó đoán. Bởi thuốc là sản phẩm công nghiệp có chứa nhiều chất phụ gia. Do đó, uống nhiều trong thời gian dài sẽ làm cơ thể dần mất đi phản ứng tự nhiên với kích thích từ môi trường. Điều này không tốt bởi sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch cũng như tích tụ quá nhiều cặn bã trong người.
Lời kết
Hy vọng những thông tin mà Phòng Khám Bác Sĩ đưa ra trên đây hữu ích với những cánh mày râu đang bị xuất tinh sớm. Chúng tôi chúc bạn sẽ sớm chữa dứt căn bệnh này. Chúc bạn sức khỏe và sớm quay lại trạng thái thanh xuân, khỏe mạnh trước đây!
