Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Cách chữa trị khi bị nhiệt miệng?

Nhiệt miệng là loại bệnh tự miễn chưa xác định được chính xác nguyên nhân. Biểu hiện bằng những vết loét và viêm đỏ bên trong miệng. Nhiệt miệng khiến bạn bị đau đớn, khó chịu nghiêm trọng. Nhiều trường hợp đau nhức kéo dài khiến người bệnh mệt mỏi. Phòng Khám Bác Sĩ sẽ giúp bạn lý giải tại sao bị nhiệt miệng liên tục. Và cách chữa trị khi bị nhiệt miệng để rút ngắn thời gian lành nhiệt miệng. Cũng như phòng ngừa việc tái phát tình trạng này hiệu quả.

Nhiệt miệng là gì?

Nhiệt miệng là một tình trạng phổ biến và hiếm khi đáng lo ngại. Tình trạng này có thể gây đau nhức và khó chịu trong miệng; nhưng thường tự khỏi từ 1 – 2 tuần. 

Người bị nhiệt miệng thường có những vết loét nông nhỏ, hình tròn; sưng, màu trắng hoặc đỏ trong miệng. Người mắc phải có thể có nhiều vết loét lan rộng và phát triển cùng một lúc. Các vết loét thường xuất hiện ở niêm mạc miệng khoảng 1mm – 1cm. Bao gồm các vị trí như:

• Môi trong
• Má trong
• Nướu
• Lưỡi

Trong khi một số người chỉ bị một hoặc hai vết loét vài lần trong năm. Thì có nhiều người gặp phải tình trạng nhiệt miệng tái phát nhiều lần. Thậm chí là nhiệt miệng bùng phát thường xuyên. Người bị nhiệt miệng liên tục thường có những vết loét miệng nhỏ, kéo dài vài ngày. Nhưng cứ vài tuần hoặc vài tháng là lại tái phát. Các vết loét tái phát không nhất thiết phải ở cùng một vị trí mà xuất ở nhiều vùng khác nhau. Trong trường hợp này, cần phải theo dõi thói quen sức khỏe răng miệng và các loại thực phẩm tiêu thụ cẩn thận. Từ đó tìm ra lời giải thích tại sao bị nhiệt miệng liên tục.

Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? 

Lý do tại sao bị nhiệt miệng liên tục vẫn chưa được nghiên cứu rõ. Nguyên nhân xuất hiện những vết loét miệng tái phát thường khác nhau tùy theo mỗi người. Mặc dù vậy, một số yếu tố có thể dẫn đến việc tăng nguy cơ bị nhiệt miệng thường xuyên, bao gồm:

Tổn thương niêm mạc miệng

Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Do lớp da bên trong miệng rất mỏng và nhạy cảm. Vì vậy, khu vực mềm mại này sẽ rất dễ bị tổn thương bằng các hành động vô ý thường nhật nếu bạn không chú ý. Những vết trầy xước do tổn thương này sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng tấn công niêm mạc miệng hơn. Từ đó khoang miệng sẽ xuất hiện những vết lở loét.

Bên cạnh đó, việc đánh răng quá mạnh hay quá nhanh. Sử dụng bàn chải cứng, dùng chỉ nha khoa không nhẹ nhàng, cẩn thận; gắn răng giả không vừa vặn… Đều có thể là tác nhân gây ra các vết trầy xước; thậm chí chảy máu trong niêm mạc miệng. Không những thế, quá trình điều trị nha khoa như niềng răng, làm răng… Cũng có thể cọ xát mạnh vào miệng và nướu, gây ra những tổn thương.

Tiếp nữa, tình trạng nhiệt miệng liên tục cũng có thể xảy ra do tai nạn thể thao. Chất thương khi hoạt động thể chất ở vùng răng miệng. Ngoài ra, thói quen cắn má trong hoặc vô tình cắn vào lưỡi hay các mô bên trong miệng khi đang nhai thức ăn hay lúc đang nói chuyện cũng có thể khiến miệng thường xuyên bị lở loét.

Do sử dụng kem đánh răng, nước súc miệng không phù hợp

Nếu bạn vẫn còn thắc mắc tại sao bị nhiệt miệng liên tục dù đã áp dụng mọi cách phòng ngừa tình trạng này. Hãy xem xét lại các sản phẩm chăm sóc răng miệng bạn đang dùng.

Kem đánh răng và nước súc miệng giúp ta loại bỏ mảng bám trên răng và làm cho hơi thở thơm mát. Nhưng các sản phẩm vệ sinh răng miệng chứa sodium lauryl sulfate có thể khiến cơ thể một số người nhạy cảm thì nguy cơ bị nhiệt miệng liên tục là rất cao.

Nếu bạn có tiền sử bị loét miệng và tái phát; hãy kiểm tra các thành phần của sản phẩm vệ sinh răng miệng. Việc chọn kem đánh răng và nước súc miệng không chứa thành phần sodium lauryl sulfate có thể giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng.

Thường xuyên ăn thực phẩm cay nóng hoặc chứa nhiều axit

Một số người có sở thích ăn những đồ ăn cay, nóng để thỏa mãn vị giác hoặc làm ấm cơ thể. Tuy nhiên, vì đồ cay nóng có thể gây ra tình trạng nóng trong người, bỏng miệng. Dẫn đến viêm loét miệng nên việc ăn quá nhiều và thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiệt miệng liên tục.

Không những vậy, một số loại thực phẩm có tính axit cao như trái cây có múi. Họ cam quýt, bao gồm cam, chanh, cà chua, táo, sung, dâu tây và dứa… Có thể gây ra tình trạng tái phát loét và nhiệt miệng.

Ngoài ra, khi bị nhiệt miệng nhưng vẫn thường xuyên ăn những thực phẩm kể trên. Còn làm tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn, khiến các vết loét mưng mủ và tồi tệ hơn.

Nhiệt miệng liên tục do vi khuẩn gây loét dạ dày

Helicobacter pylori là loại vi khuẩn gây nhiễm trùng trong dạ dày. Đây cũng chính là vi khuẩn gây ra viêm loét dạ dày tá tràng; làm xuất hiện những vết loét ở niêm mạc dạ dày và phần trên của ruột non. Đôi khi, vi khuẩn này có thể được tìm thấy trong khoang miệng, là tác nhân gây ra nhiệt miệng liên tục kèm viêm loét ở một số người.

Do bị rối loạn nội tiết tố, căng thẳng hoặc do di truyền

Tại sao bị nhiệt miệng liên tục? Bị nhiệt miệng cũng có thể do các vấn đề về rối loạn nội tiết tố. Ngoài ra, nhiều phụ nữ khi đến chu kỳ kinh nguyệt cũng thường bị nổi những vết loét miệng. Sự thay đổi nội tiết tố, có thể khiến thân nhiệt tăng giảm thất thường, đặc biệt là trong chu kỳ kinh. Trong trường hợp này, khí nóng tích tụ trong gan và thận sẽ gây ra tình trạng nóng trong, gia tăng nguy cơ bị nhiệt miệng.

Căng thẳng thần kinh thường xuyên cũng có thể là nguyên nhân miệng xuất hiện những vết loét. Đôi khi, các vết sưng loét này còn khiến người bệnh sốt cao, mệt mỏi và khó chịu. Những điều này lại càng làm tăng thêm tình trạng căng thẳng ở một số người, khiến nhiệt miệng cứ tái phát liên tục.

Ngoài ra, nhiệt miệng liên tục cũng có thể do yếu tố di truyền. Nếu trong gia đình có người cha hoặc người mẹ thường xuyên bị viêm loét miệng thì con cái cũng có nguy cơ cao bị nhiệt miệng tái phát.

Do cơ thể thiếu vitamin

Việc thiếu hụt một vài loại vitamin cần thiết cũng là lý do giải thích tại sao bị nhiệt miệng liên tục. Nhiệt miệng là dấu hiệu cảnh báo chế độ dinh dưỡng của bạn bị thiếu hụt các chất như:

• Vitamin B12
• Kẽm
• Sắt
• Folate (axit folic)

Nếu tình trạng này tái phát liên tục, nghĩa là cơ thể hiện tại vẫn chưa được bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết. Vì thế, cần tìm cách cân bằng các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn hằng ngày để hạn chế vấn đề này.

Rối loạn hệ thống miễn dịch

Nếu cơ thể bị dị ứng với gluten (bệnh Celiac – một dạng rối loạn tự miễn) hoặc không dung nạp được gluten thì nguy cơ rất cao có thể bị nhiệt miệng. Đặc biệt, mỗi khi ăn thực phẩm có chứa chất này, nhiệt miệng sẽ thường xuyên tái phát.

Một số bệnh tự miễn dịch, rối loạn hệ thống miễn dịch như bệnh Crohn, bệnh Behcet, lupus ban đỏ và HIV/AIDS cũng có thể là thủ phạm gây nhiệt miệng liên tục. Những người bị bệnh này thường phải chịu đựng những vết loét phức tạp.

Ngoài ra, các tình trạng gây viêm cũng là nguyên nhân gây nhiệt miệng, bao gồm viêm lợi, viêm tủy răng, sâu răng…. Vì nếu không điều trị kịp thời các vấn đề này, vi khuẩn sẽ dễ dàng tấn công khoang miệng gây ra tình trạng nhiệt miệng liên tục.

Cơ thể nhạy cảm với một số loại thực phẩm

Mặc dù không liên quan đến các vấn đề về dị ứng, nhưng nhiều người thường nhạy cảm với một số loại thực phẩm dễ gây dị ứng như socola, cà phê, trứng, các loại hạt, phô mai… cơ thể sẽ phản ứng bằng cách nổi những vết loét miệng sau mỗi lần tiêu hóa những món ăn gây kích ứng này.

Một số loại thuốc gây nhiệt miệng liên tục

Sử dụng một số loại thuốc quá thường xuyên có thể lý giải được tại sao bị nhiệt miệng liên tục. Các loại thuốc dễ gây ra tình trạng viêm loét miệng bao gồm:

• Aspirin
• Penicillamine
• Thuốc sulfa
• Phenytoin
• Thuốc chống viêm không steroid, như ibuprofen (Advil, Motrin)
• Thuốc chẹn beta
• Nicotin đường uống
• Thuốc hóa trị
• Thuốc ức chế miễn dịch
• Thuốc giãn phế quản kháng cholinergic
• Thuốc ức chế kết tập tiểu cầu
• Thuốc giãn mạch
• Thuốc ức chế protease
• Thuốc kháng sinh
• Thuốc kháng retrovirus
• Thuốc điều trị cao huyết áp

Ngoài những lý do đã được nêu trên, theo cách chuyên gia sức khỏe tình trạng nhiệt miệng liên tục còn có thể được gây ra bởi nhiều nguyên nhân khác.

Các biện pháp điều trị bệnh nhiệt miệng

Nếu tình trạng nhiệt miệng không quá nghiêm trọng thì có thể sử dụng một số cách chữa nhiệt miệng tại nhà như:

• Làm nước súc miệng với hỗn hợp nước súc miệng từ baking soda, nước ép lô hội và nước ấm. Súc miệng liên tục trong 10 giây, mỗi ngày một lần để cải thiện tình trạng nhiệt miệng.
• Chườm đá lạnh là cách giảm đau và sưng. Khi đặt viên đá nhỏ lên vùng bị nhiệt miệng sẽ làm dịu cơn đau và viêm.
• Tránh xa các đồ cay, nóng, các món nướng và rán để ngăn không cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
• Sử dụng túi trà: Sau khi dùng trà túi lọc, có thể lấy nó đắp vào vết thương, chất tanin có trong túi trà có tác dụng làm giảm cơn đau và giảm viêm

Trong trường hợp nặng hay bạn có thắc mắc gì cần giải đáp thì nên đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể chỉ định dùng kháng sinh để điều trị khi bị nhiệt miệng nặng hay lỡ loét liên tục.

Những phương pháp phòng ngừa nhiệt miệng tái phát

Mặc dù nhiệt miệng thường tái phát, vẫn có một số cách làm giảm tần suất mắc phải tình trạng này dựa trên những nguyên nhân gây ra viêm loét miệng, bao gồm:

• Hạn chế ăn những thực phẩm cay, nóng, nhiều axit: Tránh những thức ăn làm nóng gan như các loại hạt; khoai tây chiên; một số loại gia vị; thức ăn mặn và trái cây có tính axit (dứa, bưởi, cam…).
• Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Để ngăn ngừa sự thiếu hụt dưỡng chất; hãy bổ sung nhiều trái cây; rau và ngũ cốc nguyên hạt.
• Tuân thủ các thói quen vệ sinh răng miệng tốt: Đánh răng từ tốn và dùng chỉ nha khoa nhẹ nhàng để hạn chế vi khuẩn sinh sôi trong khoang miệng. Sử dụng bàn chải mềm giúp ngăn ngừa kích ứng các mô mỏng bên trong miệng. Đồng thời tránh dùng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate.
• Bảo vệ miệng: Nếu có niềng răng hoặc dùng các thiết bị nha khoa khác. Hãy hỏi nha sĩ về các loại sáp chỉnh nha để che các cạnh sắc nhọn.
• Giảm căng thẳng: Nếu nhiệt miệng liên tục do căng thẳng; hãy tìm hiểu và áp dụng các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền định và yoga. Đồng thời tìm cách cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.
• Bổ sung thực phẩm tươi mát, đặc biệt là phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt: Việc uống nhiều nước và ăn thực phẩm mát gan (theo quan niệm Đông y) sẽ giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng.
• Tránh các món ăn mà cơ thể nhạy cảm: Để ý kỹ những món ăn mà cơ thể không dung nạp được để không ăn vào lần sau. Hạn chế nguy cơ viêm loét miệng.

Lời kết

Hy vọng bài viết trên của Phòng Khám Bác Sĩ đã phần nào giúp bạn hiểu được tại sao bị nhiệt miệng liên tục. Cũng như biết được các phương pháp điều trị tình trạng thường xuyên bị nhiệt miệng.