Cuộc sống ngày càng hiện đại, các vấn đề sinh hoạt như ăn uống được cải thiện đáng kể. Và tình trạng dậy thì sớm ở trẻ em đa số đến từ chế độ ăn thiếu khoa học của trẻ. Gần đây có nhiều ý kiến cho rằng trẻ em ăn yến bị dậy thì sớm khiến cho nhiều phụ huynh lo lắng. Vậy trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Hãy cùng Phòng Khám Bác Sĩ tìm hiểu vấn đề này thông qua các thông tin dưới đây nhé!
Lợi ích của yến sào đối với trẻ em
Các thành phần trong yến
Hầu hết chúng ta đều biết rằng yến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khá cao và vô cùng bổ dưỡng cho mọi đối tượng ở mọi lứa tuổi. Trước khi trả lời cho câu hỏi: Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Chúng ta cùng tìm hiểu thành phần dinh của nó nhé.
Theo chuyên gia phân tích dinh dưỡng nhận định thì trong một lượng yến sào nhất định có chứa đến 50% lượng protein, 18 loại acid amin và các loại dinh dưỡng khác. Những nguyên tố vi lượng và các chất dinh dưỡng khác trong yến sào giúp trẻ ổn định thần kinh, tăng cường trí óc. Hơn nữa khi trẻ sử dụng yến thì giúp tăng đề kháng và hoàn thiện hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, yến kích thích sự hoạt động của tiêu hóa từ đó giúp bé thèm ăn, tăng cân khỏe mạnh.
Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?
Sau khi tham khảo thành phần dinh dưỡng trong yến ở trên,có thể khẳng định rằng, yến không phải là nguyên nhân dẫn đến tình trạng dậy thì sớm ở trẻ. Yến chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và không hề chứa một chất gây kích thích tăng trưởng và làm gia tăng lượng hoocmon estrogen và testosterone. Vì vậy bố mẹ có thể yên tâm cho trẻ sử dụng yến như một loại thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng cho con. Tuy nhiên, bố mẹ cũng nên lưu ý liều lượng sử dụng sao cho phù hợp nhất.
Cách dùng yến đúng cách cho trẻ
- Độ tuổi: Yến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi. Nhưng để đảm bảo sự an toàn cho trẻ nhất có thể, thì trẻ nên sử dụng khi bé đủ 12 tháng tuổi trở lên. Nếu trong trường hợp trẻ sơ sinh bị suy dinh dưỡng, ốm yếu thì có thể bắt đầu sử dụng khi bé đạt 7 tháng tuổi.
- Liều lượng: Mặc dù chúng ta biết rằng yến là một loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể của trẻ nhưng không nên cho bé sử dụng quá nhiều hoặc một lượng lớn trong một ngày. Trẻ em là đối tượng mà hệ tiêu hóa còn non yếu và chưa hoàn thiện như người trưởng thành nên nếu cho bé ăn quá nhiều thì cơ thể không hấp thu hết các chất dinh dưỡng có trong yến hoặc có thể dẫn đến quá tải, gây ra các bệnh về tiêu hóa và đường ruột. Theo chuyên gia khuyến cáo thì mỗi ngày mẹ nên cho trẻ ăn từ 1- 3g yến mỗi ngày và duy trì 2 đến 3 tháng là phù hợp và mang lại hiệu quả tốt nhất.
- Thời gian nên dùng yến trong ngày: Hãy cho trẻ sử dụng yến vào lúc sáng sớm hoặc lúc tối muộn khi bé gần đi ngủ. Bởi vì đây được coi là hai thời điểm vàng thích hợp nhất để cơ thể bé hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng tránh gây tình trạng lãng phí
Trẻ bị dậy thì sớm do những nguyên nhân nào?
Vậy chúng ta đã giải đáp được câu trả lời : ” Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? ” vậy thì những tác nhân dẫn đến vấn đề trẻ bị dậy thì sớm là gì?. Theo ghi nhận thì tình trạng này đến từ nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan khác nhau, nhưng phần lớn là bắt nguồn từ những nguyên nhân chủ yếu sau:
Trẻ dậy thì sớm do thực phẩm
- Trẻ em hấp thu quá nhiều loại đồ ăn, thức uống có chứa thành phần chất kích thích tăng trưởng, đây là một chất gây ra vấn đề dậy thì sớm ở trẻ. Những thức ăn chứa nhiều thành phần này bao gồm nước có ga, đồ ăn nhanh, các loại thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ… Đây là những thực phẩm điển hình chứa nhiều thành phần chất kích thích làm cho tuyến mô phát triển hơn bình thường, gây ra dậy thì sớm.
- Trẻ ăn rau củ quả trái mùa hoặc thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Những loại thực phẩm này luôn chứa rất nhiều chất hóa học nhằm kích thích hoặc bảo quản được lâu hơn. Vì vậy nếu trẻ ăn phải những loại thực phẩm này trong một thời gian dài, thì những chất kích thích đó là tác nhân gây nên dậy thì sớm hoặc còn có các bệnh về đường ruột.
- Một số loại thức ăn gây dậy thì sớm ở trẻ như: thịt cổ gia cầm , nội tạng động vật, sữa đậu nành, các loại thức ăn nhanh, nước ngọt có ga. Ngoài ra, rau quả trái mùa, đồ ăn nhiều muối, đồ ăn sẵn; đặc biệt hơn thuốc bổ cũng gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ.
Trẻ dậy thì sớm do thói quen sinh hoạt
- Trẻ lười vận động: nhiều bố mẹ chắc hẳn nghĩ rằng đây là một nguyên nhân dường như không liên quan, vậy nên đã vô tình để tình trạng dậy thì sớm xảy ra ở trẻ. Trẻ em ăn nhiều, đặc biệt ở giai đoạn này bố mẹ thường cho con ăn đồ ăn bổ nhưng trẻ lại lười vận động nên rất dễ gây nên vấn đề dậy thì sớm.
Bố mẹ nên làm gì để hạn chế tình trạng dậy thì sớm ở trẻ?
Tuy thắc mắc: Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?” đã được giải đáp nhưng hiện nay tình trạng dậy thì sớm ở trẻ đang diễn ra khá nhiều gây ra không ít lo lắng cho các bậc phụ huynh. Vậy phụ huynh nên làm gì để giúp con ngăn ngừa vấn đề bị dậy thì sớm? Sau đây là một số lưu ý cho bố mẹ để giúp con tránh rơi vào tình trạng này:
- Nên tăng cường các loại rau củ quả theo mùa, các thực phẩm sạch cho trẻ, hạn chế cho trẻ ăn các loại thức ăn nhanh, nước có ga và đặc biệt là những loại thức ăn chiên, rán, chứa nhiều dầu mỡ.
- Hạn chế cho trẻ ăn quá mặn hoặc thức ăn chứa nhiều muối. Bởi vì nếu trẻ ăn những loại thực phẩm này trong một thời gian dài sẽ kích hoạt hoocmon sinh sản neurokinin B phát triển mạnh mẽ. Đây cũng là tác nhân gây dậy thì sớm ở trẻ.
Lời kết
Như vậy qua bài viết trên thì chắc hẳn quý bạn đọc đã có được câu trả lời cho thắc mắc “Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không?” rồi đúng không nhỉ! Chính vì thế quý phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm cho trẻ ăn yến để bổ sung chất dinh dưỡng cho trẻ. Bên cạnh đó bố mẹ cũng nên thực hiện những biện pháp để giúp con trẻ tránh nguy cơ bị dậy thì sớm thông qua các thông tin mà Phòng Khám Bác Sĩ đã chia sẻ ở trên.
