Nhiều trẻ sơ sinh hay bị giật mình khi ngủ khiến bé quấy khóc. Hiện tượng này có thể đến từ những nguyên nhân bất thường và gây ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé. Chính vì vậy, bố mẹ không được chủ quan về tình trạng tiềm ẩn nhiều nguy cơ này mà cần nghiên cứu điều trị không để bé sơ sinh khi ngủ thường xuyên quấy khóc, giật mình.Vậy hãy cùng Phòng Khám Bác Sĩ phổ cập kiến thức về hệ quả khi trẻ sơ sinh hay bị giật mình và những mẹo dân gian chữa chứng bệnh này qua bài viết bên dưới.
Trẻ sơ sinh hay bị giật mình khóc thét khi đang ngủ có sao không?
Hiện tượng trẻ sơ sinh giật mình và quấy khóc giữa đêm dễ gặp khi ngủ. Nếu tình trang này xảy ra thường xuyên sẽ gây ra khá nhiều hệ lụy làm chậm khả năng phát triển của trẻ nhỏ. Một số hậu quả phải kể đến như:
Khiến trẻ chậm tăng cân
Giấc ngủ sâu có vai trò quan trọng trong quá trình phục hồi sức khỏe và phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Khi trẻ ngủ ngon giấc sẽ kích thích tuyến yên tiết hormone tăng trưởng cao gấp 4 – 5 lần so với lúc bình thường. Việc này giúp trẻ tăng cân và phát triển chiều cao tốt hơn. Việc trẻ sơ sinh quấy khóc nhiều, hay giật mình khi ngủ làm cho chất lượng giấc ngủ không đảm bảo, ảnh hưởng tới sự phát triển của trẻ.
Giảm khả năng nhận thức
Bộ não của trẻ sơ sinh rất dễ bị tổn thương, não bộ chưa thực sự hoàn thiện. Những trẻ sơ sinh khi ngủ hay giật mình và khóc thét giữa đêm thường có khả năng ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Không chỉ vậy, hiện tượng này còn là nguyên nhân các hệ lụy nghiêm trọng khác.
Tăng nguy cơ đột tử ở trẻ nhỏ
Hiện tượng trẻ sơ sinh khóc liên tục dễ gây ức chế hô hấp, ngưng thở và có nguy cơ đột tử tăng cao. Một nguy cơ nguy hiểm cao như này, bố mẹ tuyệ đối nên cẩn thận.
Trẻ dễ bị đói lả, giảm sữa mẹ
Nhiều trẻ khi ngủ hay bị giật mình và quấy khóc giữa đêm làm cho trẻ ngủ không ngon giấc, sản xuất hormone giảm, tăng trưởng điều hòa cảm giác kén ăn, giảm phản xạ bú và hệ quả đi kèm là sữa mẹ bị giảm đi, lâu dần mẹ có thể mất sữa. Điều này làm chậm quá trình phát triển của bé trong tương lai gần.
Nguyên nhân trẻ sơ sinh hay bị giật mình khóc thét khi ngủ
Hiện tượng trẻ sơ sinh bị giật mình khóc thét khi đang ngủ có thể xuất phát từ nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý.
Nguyên nhân sinh lý, môi trường khiến trẻ sơ sinh hay bị giật mình
Phản xạ tự nhiên: Giống như phản xạ bú, tìm vú mẹ,… Giật mình là một trong những phản xạ tự nhiên của trẻ khi mới chào đời. Phản xạ này rất đặc trưng và phổ biến ở bé sơ sinh. Do sau khi sinh, bé bị biến chuyển môi trường sống nên có thể tự tạo phản xạ giật mình để bảo vệ bản thân trước những nguy cơ đe dọa khác nhau. Đây là một phản xạ sinh lý bình thường và không có hại.
Tâm lý bất an: Khi bé cảm thấy hồi hộp, lo lắng, sợ hãi hay cảm giác không an toàn thì bé hay mơ thấy ác mộng và bị giật mình khi đang ngủ.
Tiếng ồn/động lớn: Trẻ có thể bị giật mình bởi những tiếng ồn lớn phát ra từ bên ngoài hoặc khi bé đang được ẵm bồng thì bị đặt xuống giường nệm một cách bất ngờ.
Nguyên nhân bệnh lý khiến trẻ sơ sinh hay bị giật mình
Trào ngược dạ dày: Là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ sơ sinh hay bị giật mình khi ngủ.
Thiếu canxi: Điều này dẫn tới bé bị còi xương, hay rướn người và giật mình khi ngủ. Trong trường hợp này, trẻ có một số biểu hiện như chậm mọc răng, hay ra mồ hôi trộm và rụng tóc vành khăn,…
Bị ốm: Trẻ sơ sinh hay bị giật mình khi ngủ có thể là do đang mắc phải một số bệnh như viêm tai giữa, viêm họng, giun sán,…;
Mắc một số bệnh lý: Trẻ dễ mơ hoảng và giật mình khi ngủ nếu trẻ bị bệnh tim, cơ thể suy nhược, thiếu máu kéo dài,…
Bị tổn thương hệ thần kinh trung ương: bé gặp các ác vấn đề về thần kinh như dây thần kinh bị tổn thương hoặc rối loạn thần kinh bẩm sinh có thể làm trẻ sơ sinh hay giật mình khi ngủ.
Mẹo dân gian chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Khi đã có cho mình những nguyên nhân về tình trạng bé yêu bị giật mình, mẹ cũng nên biết một số cách điều trị hiện tượng này giúp ích cho sức khỏe của bé. Các mẹo dân gian giúp chữa chứng giật mình cho trẻ sơ sịnh như:
Không vui đùa với trẻ trước khi đi ngủ để tránh trẻ bị giật mình về đêm
Nếu bạn vui đùa với trẻ trước khi đi ngủ thì sẽ khiến trẻ có xu hướng mải chơi, tỉnh táo mà quên mất ngủ. Việc quá vui đùa sẽ khiến cho trẻ bị giật mình khi ngủ. Cha mẹ cần lưu ý không nên nhìn vào mắt bé quá thường xuyên.
Không để trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ
Không cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ cũng như không ăn quá sát giờ ngủ là một mẹo dân gian được nhiều bà mẹ áp dụng. Một số loại thực phẩm khó tiêu như: phô mai, trứng… cũng nên hạn chế cho bé ăn.
Việc ăn quá no sẽ khiến cho trẻ khó tiêu hóa, giấc ngủ khó sâu. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm lợi tiểu cũng nên hạn chế vì có thể khiến trẻ đi tiểu nhiều lần làm bé mất ngủ.
Cần thay bỉm/tã cho trẻ trước khi ngủ
Trước khi ngủ nên kiểm tra lại tình trạng tã bỉm của con như thế nào. Nếu tã bỉm ướt thì nên thay mới. Việc đảm bảo cho tã bỉm trẻ luôn được khô thoáng sẽ giúp con có được cảm giác dễ chịu nhất. Trong giấc ngủ trẻ có đi vệ sinh thì cũng không đến mức bị ẩm ướt hay tràn bỉm.
Nếu trẻ sơ sinh hay bị giật mình, khóc thét, hạn chế dỗ
Tâm lý chung của các bậc cha mẹ là khi nghe tiếng trẻ khóc hay ọ ọe thì ngay lập tức dỗ bé hoặc bế bé lên. Điều này là không nên bởi vì nó tạo một thói quen xấu cho bé. Thay vì vậy, mẹ có thể đợi khoảng vài phút để xem trẻ có phản ứng như thế nào. Việc thường xuyên dỗ và bế trẻ lên sẽ hình thành nên những thói quen không tốt cho trẻ khi còn bé.
Cần tuân thủ nhịp thức – ngủ của trẻ
Trẻ sơ sinh dưới 3 tháng tuổi về cơ bản sẽ ngủ khá nhiều, mỗi giấc trung bình từ 2 – 3 giờ. Mẹ cần nắm được điều này để đáp ứng giúp bé ngủ đủ.Nhưng khi trẻ càng lớn thì nhu cầu ngủ có xu hướng giảm dần, cách phân biệt ngày đêm cũng vì thế rõ ràng.
Con sắp đi ngủ thì nên tắt đèn
Trẻ sơ sinh sẽ chưa thể phân biệt ngày đêm và bóng tối chính là phương pháp để giúp trẻ có thể dễ ngủ hơn. Mẹ nên tắt hết các thiết bị điện và chỉ để lại một chút ánh sáng mờ sẽ giúp giấc ngủ của trẻ tới nhanh hơn tránh trẻ bị giật mình khi ngủ.
Đèn quá sáng khiến khiến trẻ bị rối loạn sinh học cũng như thường xuyên gặp phải tình trạng giật mình hay quấy khóc khi ngủ.
Tạo không gian ngủ thoải mái
Mẹo dân gian giúp chữa chứng giật mình ở trẻ sơ sinh mà bậc cha mẹ nào cũng nên cân nhắc chính là tạo cho trẻ một không gian ngủ thoải mái. Hãy đảm bảo âm thanh cũng như ánh sáng đều thuận lợi cho giấc ngủ. Lưu ý đặt trẻ lên giường trong tư thế thoải mái nhất.
Cha mẹ nên kéo rèm, khép cửa, không để quá nhiều ánh sáng lọt vào, đảm bảo trẻ có được một không gian chìm vào giấc ngủ yên tĩnh nhất có thể.
Quấn trẻ vào trong một chiếc chăn hoặc khăn mỏng
Vì là trẻ sơ sinh nên mẹ cần quấn bé vào trong một chiếc chăn hoặc chiếc khăn mềm mỏng. Việc làm này giúp cho trẻ có được cảm giác an toàn, dễ chịu khi ngủ hơn. Khi ngủ, trẻ cũng có cảm giác như đang được mẹ ôm vào lòng, an tâm chìm vào giấc ngủ sâu.
Đây là một mẹo dân gian bổ ích được rất nhiều bà mẹ hiện nay đang áp dụng và mang tới hiệu quả khá tích cực. Lưu ý là mẹ không nên quấn khăn quá chặt để gây ảnh hưởng tới quá trình hô hấp của trẻ.
Xông phòng ngủ bằng tinh dầu
Một mẹo dân gian vừa giúp trẻ ngủ ngon vừa tránh được tình trạng giật mình khi ngủ ở trẻ sơ sinh chính là xông phòng ngủ bằng tinh dầu. Xông tinh dầu giúp phòng thông thoáng, thư giãn tinh thần trẻ sơ sinh. Mẹ sử dụng máy xông tinh dầu và nhỏ vài giọt tinh dầu vào đó để xông.
Để vỏ cam quýt trong phòng để chữa giật mình ở trẻ sơ sinh
Vỏ cam quýt vốn dĩ có hàm lượng tinh dầu rất cao. Tác dụng của chúng là giúp điều hòa lưu thông máu và mang tới trạng thái tinh thần thư thái. Nếu mẹ để một vài miếng vỏ cam hoặc vỏ quýt trong phòng ngủ của trẻ sẽ giúp bé có được sự thoải mái, dễ chịu khi ngủ hơn.
Trẻ sơ sinh hay bị giật mình khi ngủ cần bổ sung thêm vitamin D
Một nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh hay bị giật mình khi ngủ là do cơ thể đang bị thiếu hụt canxi. Việc tắm nắng vào buổi sớm sẽ giúp cơ thể trẻ sơ sinh tăng cường hấp thu vitamin D để chuyển hóa thành canxi. Tuy nhiên, các mẹ phải lưu ý chỉ cho trẻ tắm nắng vào sáng sớm thôi.
Bật nhạc nhẹ nhàng khi bé yêu ngủ
Một số giai điệu nhẹ nhàng có thể giúp trẻ có cảm thấy dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ hơn, giúp cho trẻ có thể ngủ được liền giấc, không bị giật mình. Mẹ cố gắng điều chỉnh âm lượng xuống mức nhỏ nhất để nhạc không bị quá to, đảm bảo được sự tĩnh lặng của không gian ngủ.
Điều chỉnh các cữ bú hợp lý nếu trẻ sơ sinh hay bị giật mình khi ngủ
Mẹ nên điều chỉnh các cữ bú của trẻ vào buổi tối khi cho trẻ uống sữa bình, tránh tình trạng bé cáu gắt đòi bú. Mẹ hoàn toàn có thể điều chỉnh các cữ bú của trẻ sao cho phù hợp để con không cảm thấy khó chịu. Bé hơn 6 tháng trở lên, mẹ có thể hoàn toàn cắt cữ bú đêm và rèn trẻ ngủ liền mạch.
Lời kết
Bài viết đã giải đáp thắc mắc ” Trẻ sơ sinh ngủ hay bị giật mình khóc thét có làm sao không?” Tình trạng này có thể bình thường và vô hại trong thời gian đầu nhưng nếu xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ sơ sinh. Cha mẹ cần tìm ra nguyên nhân để có cách chữa trị phù hợp, tránh trường hợp xấu nhất xảy ra với bé. Cha mẹ cũng nên đem bé đến gặp bác sĩ để được nghe tư vấn và điều trị.
