Bị ù tai làm sao hết? Mẹo chữa ù tai đơn giản và hiệu quả

bị ù tai làm sao hết

Hàng ngày, tai của chúng ta phải tiếp nhận rất nhiều nguồn âm thanh khác nhau, từ nhỏ đến lớn, từ nhẹ nhàng đến ồn ào. Vì vậy chúng luôn phải hoạt động liên tục. Chính vì điều này nên các vấn đề về tai đang ngày trở nên phổ biến, ù tai là một trong số đó. Bệnh lý này không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của họ. Vậy bị ù tai làm sao hết và cách chữa trị tình trạng này như thế nào. Hôm nay hãy cùng Phòng Khám Bác Sĩ hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Ù tai là gì?

nÙ taiÙ tai là tình trạng tai nghe thấy tiếng ồn ở một hoặc cả hai tai nhưng không phải do âm thanh bên ngoài gây ra. Nguồn gốc là từ chính hệ thống thính giác hoặc các cơ quan lân cận và người khác thường không nghe thấy. Ù tai đang ngày càng phổ biến, nó ảnh hưởng đến 15-20% dân, nhất là người lớn tuổi.

Ù tai thường do một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như mất thính lực do tuổi tác, chấn thương tai hoặc vấn đề với hệ tuần hoàn. Nhiều trường hợp thì chứng ù tai được cải thiện bằng các phương pháp làm giảm hoặc che bớt tiếng ồn. Vậy nên chứng ù tai ít được chú ý hơn.

Một số cách phân loại ù tai như ù tai dẫn truyền, ù tai thần kinh, ù tai trung ương, ù tai ngoại biên…Tuy nhiên, ù tai thường được chia thành 2 nhóm chính là ù tai chủ quan và ù tai khách quan. 

  • Ù tai chủ quan là loại phổ biến nhất. Hiện tượng này tức là khi có cảm giác bị ù tai tuy nhiên chỉ có bạn mới có thể nghe được. Bệnh lý này có thể do tai đã có vấn đề ở tai ngoài, tai giữa, tai bên trong hoặc do dây thần kinh thính giác ảnh hưởng đến tín hiệu thần kinh là âm thanh.
  • Ù tai khách quan khá là hiếm gặp. Do trường hợp này xảy ra do cơ thể có các vấn đề về mạch máu, xương tai giữa hoặc co thắt cơ bắp. Khi đi thăm khám thì bác sĩ có thể nghe thấy tình trạng ù tai. 

Biểu hiện của ù tai

Trước khi tìm hiểu bị ù tai làm sao hết chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về những biểu hiện của bệnh để có những cách điều trị phù hợp nhé.

Ù tai liên quan đến việc nghe thấy âm thanh trong tai nhưng khi đó lại không có âm thanh bên ngoài. Trong một số trường hợp, âm thanh này còn có thể lớn tới mức có thể cản trở khả năng tập trung cũng như việc nghe âm thanh từ bên ngoài. Hiện tượng ù tai có thể xảy ra ở bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu. Sau đây là một số dấu hiệu ù tai điển hình:

  • Người mắc chứng ù tai cảm nhận được trong tai mình có tiếng kêu như tiếng sóng biển, tiếng gió thổi, tiếng huýt sáo, tiếng ve kêu,… Tình trạng này có thể xảy ra ở tai trái, tai phải hoặc cả hai tai. 
  • Hiện tượng ù tai có thể xảy ra liên tục hoặc ngắt quãng.
  • Người bệnh sẽ cảm nhận rõ tình trạng này khi về đêm hoặc những lúc yên tĩnh.
  • Tình trạng ù tai còn đi kèm với một số triệu chứng như là hoa mắt, chóng mặt, đau đầu,…

Nguyên nhân ù tai

Trong các nguyên nhân gây ra ù tai thì ù tai chủ quan là phổ biến nhất, nguyên nhân do vấn đề ở tai giữa, tai bên hoặc tai ngoài. Còn ù tai khách quan khá hiếm gặp, nguyên nhân thường xuất phát từ mạch máu, co thắt cơ bắp, vấn đề xương tai giữa hoặc tổn thương thần kinh. Ngoài ra có những nguyên nhân khác dẫn đến ù tai như sau:

Ráy tai

Ráy tai tích tụ quá nhiều sẽ cản trở đến khả năng nghe của cơ thể, hơn nữa có thể gây ra một số vấn đề khác cho tai trong đó có ù tai
Ráy tai tích tụ quá nhiều sẽ cản trở đến khả năng nghe của cơ thể, hơn nữa có thể gây ra một số vấn đề khác cho tai trong đó có ù tai

Ráy tai có chức năng bảo vệ ống tai, giữ lại bụi bẩn, vi khuẩn và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Tuy nhiên, việc lấy ráy tai thường xuyên là điều rất cần thiết. Bởi nếu chúng tích tụ quá nhiều sẽ cản trở đến khả năng nghe của cơ thể, hơn nữa có thể gây ra một số vấn đề khác cho tai trong đó có ù tai. 

Tiếp xúc với tiếng ồn lớn

Khi tai phải đột ngột hoặc thường xuyên tiếp nhận những nguồn âm thanh có cường độ quá lớn thì bộ phận tiếp nhận và xử lý âm thanh sẽ dễ dàng bị tổn thương. Nếu kéo dài thì người bệnh có thể mắc chứng ù tai, dần dần có thể sẽ bị mất đi thính lực

Chấn thương

Nếu bị chấn thương vùng đầu thì sau đó dây thần kinh thính giác hoặc vùng não liên quan đến chức năng thính giác bị tổn thương. Từ đó khiến giảm khả năng nghe và ù tai. Tuy nhiên, những chấn thương như vậy thường chỉ gây ù tai ở một bên tai.

Nếu bị chấn thương vùng đầu thì sau đó dây thần kinh thính giác hoặc vùng não liên quan đến chức năng thính giác bị tổn thương.
Nếu bị chấn thương vùng đầu thì sau đó dây thần kinh thính giác hoặc vùng não liên quan đến chức năng thính giác bị tổn thương

Thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc cũng có thể khiến tình trạng ù tai trở nên xấu đi. Nếu sử dụng lâu dài có thể khiến chứng bệnh này nghiêm trọng hơn. Vì vậy đối với một số loại thuốc như kháng sinh, aspirin dùng liều cao, thuốc quinine, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị ung thư,… nên hạn chế sử dụng.

Các nguyên nhân khác của ù tai

Ngoài một số nguyên nhân phổ biến được kể trên thì dưới đây là một số nguyên nhân khác cũng có khả năng gây ra chứng ù tai, tuy nhiên chúng ít phổ biến hơn.

  • Bệnh Meniere
  • Rối loạn chức năng ống Eustachian
  • Thay đổi xương tai
  • Co thắt cơ ở tai trong
  • Rối loạn khớp thái dương hàm (TMJ)
  • U thần kinh âm thanh
  • Rối loạn mạch máu
  • Các tình trạng mãn tính khác: bệnh tiểu đường, các vấn đề về tuyến giáp, chứng đau nửa đầu, thiếu máu và các rối loạn tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp và lupus đều có liên quan đến chứng ù tai.

Phương pháp điều trị ù tai 

Trong thời gian dài tiếp xúc với âm thanh lớn hoặc tiếng ồn thì sẽ khiến các dây thần kinh trong tai bị tổn thương. Vậy nên đã gây giảm thính lực và ù tai. Hẳn điều này khiến rất nhiều người lo lắng và thắc mắc bị ù tai làm sao hết. Chính vì lẽ đó mà hôm nay chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn một số phương pháp điều trị ù tai hiệu quả.

Đầu tiên, nếu có thể hãy hạn chế việc tiếp xúc với các nguồn âm thanh lớn, gây khó chịu cho tai.

Điều trị phẫu thuật

Tuy ù tai phần lớn không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cũng không cần được phẫu thuật. Nhưng nếu ù tai là do u cuộn cảnh, u thần kinh VIII, xốp xơ tai thì cần phải được điều trị phẫu thuật.

ù tai là do u cuộn cảnh, u thần kinh VIII, xốp xơ tai thì cần phải được điều trị phẫu thuật
Ù tai là do u cuộn cảnh, u thần kinh VIII, xốp xơ tai thì cần phải được điều trị phẫu thuật

Điều trị nội khoa

Có rất nhiều liệu pháp điều trị chứng ù tai. Điều trị nội khoa đã có các đề xuất khác nhau để điều trị chứng bệnh về tai này: các thuốc cắt đứt các cơ chế bệnh sinh tạo nên tiếng ù và các loại thuốc giúp bệnh nhân giảm đi sự khó chịu đối với tiếng ù.

  • Các thuốc tăng tuần hoàn ốc tai và hệ thần kinh trung ương, các thuốc giãn cơ trơn, các vitamin,..
  • Các thuốc kháng histamin và thuốc giảm phù nề trong các trường hợp nghi ngờ nguyên nhân ù tai do rối loạn chức năng vòi.
  • Các thuốc an thần, magnesi sulfat, barbiturate, meprobamate được sử dụng để giảm các ức chế trên hệ lưới của hệ thần kinh trung ương.
  • Các dẫn xuất của para-aminobenzoic acid (như procain) và nhóm amino acrylamide (như lidocaine, lignocaine) cũng có thể được sử dụng đường tĩnh mạch để làm giảm độ nhạy cảm của các mô dẫn truyền thần kinh.
  • Thuốc chống trầm cảm ba vòng, như amitriptyline và nortriptyline , đã được sử dụng với một số thành công. Tuy nhiên, những loại thuốc này thường chỉ được sử dụng cho chứng ù tai nghiêm trọng, vì chúng có thể gây ra tác dụng phụ phiền hà, bao gồm khô miệng, mờ mắt, táo bón và các vấn đề về tim.

Điều trị ngoại khoa

  • Phẫu thuật loại bỏ các khối choán chỗ trong góc cầu tiểu não, u tân sinh của thùy thái dương hoặc các ù tai đi kèm với điếc dẫn truyền. Đây đều là những nguyên nhân gây ra ù tai.
  • Các phẫu thuật giảm áp tai túi nội dịch, dùng nhiệt để hủy ống bán khuyên ngoài, dùng muối đặt vào cửa sổ tròn, phẫu thuật cắt hạch sao để điều trị các trường hợp ù tai do Ménière.
  • Phẫu thuật khoét mê nhĩ và phẫu thuật điều trị ù tai chóng mặt cắt dây thần kinh tiền đình chỉ được áp dụng để điều trị ù tai trên các bệnh nhân điếc tiếp nhận hoàn toàn tai cùng bên.

Điều trị khác

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số biện pháp điều trị khác như sau:

  • Tạo ra môi trường âm thanh như máy ồn trắng.
    Bạn có thể tạo ra một môi trường âm thanh mô phỏng bằng cách sử dụng quạt, mở âm thanh tiếng mưa rơi, tiếng sóng biển, tiếng nước chảy hoặc nhạc không lời. Những âm thanh này phần nào sẽ lấn át âm thanh ù trong tai. Đây là một phương pháp điều trị chứng ù tai hiệu quả, nhất là khi bạn ở trong một không gian yên tĩnh.
  • Nghiệm pháp “tiếng trống trời”: Đây là một mẹo dân gian như phương pháp xoa bóp, kích thích thính giác. Nó có tác dụng cải thiện ù tai và nghe kém. 

Lấy 2 lòng bàn tay úp kín lên vành tai và ống tai. Các ngón tay vòng ra sau đầu, ôm sát vào vùng chẩm. Dùng các ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út gõ đập nhẹ vào vùng xương chẩm. Lúc đó, trong tai sẽ nghe tiếng động âm vang như “tiếng trống trời”. Cứ gõ như vậy liên tục 60 cái. Sau đó để yên tư thế bàn tay như vậy và đè ép lòng bàn tay vào vùng vành tai và ống tai, nén khí vô ống tai rồi buông ra đột ngột. Lúc đó trong tai sẽ vang lên một tiếng “rắc” lớn. Cứ làm tiếp thế 9 cái là hoàn thành bài tập.

Duy trì mỗi lần tập cần lặp lại 3 lần và tập 3 lần/ngày bạn sẽ nhận thấy tình trạng tai được cải thiện rõ rệt.

  • Kích thích điện
    Theo các nghiên cứu nhận thấy thì việc kích thích điện vào ốc tai, ù tai sẽ giảm đi. Khi cấy điện ốc tai, người ta đã thấy rõ với sự kích thích xung điện vào tai trong có thể làm giảm ù tai.
  • Phản hồi sinh học
    Khi mắc phải chứng ù tai thì người bệnh luôn có tâm lý lo lắng, căng thẳng. Điều này càng khiến chứng ù tai trở nên nghiêm trọng vì có sự co thắt của cơ trán.
    Chính vì vậy, phương thức trị liệu này sẽ giúp người bệnh giảm căng thẳng lo lắng bằng cách thư giãn. Theo thống kê thì có hơn 80% người bệnh cảm thấy tình trạng ù tai giảm một phần và 20% cảm thấy giảm hoàn toàn với phương pháp trị liệu này.
  • Máy che lấp tiếng ù: Máy che lấp ù tai thường sử dụng cho những bệnh nhân có sức nghe bình thường. Máy này sẽ phát ra tiếng ồn có tần số cao hơn tần số hội thoại.
  • Máy trợ thính: máy trợ thính có khả năng khuếch đại âm thanh của môi trường xung quanh với cường độ mạnh, vậy nên sẽ che lấp được tiếng ù có cường độ yếu hơn.
  • Châm cứu, thôi miên

Tuy nhiên nếu tình trạng ù tai kéo dài dai dẳng và nặng nề, ảnh hưởng đến cuộc sống. Bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán, điều trị, vì đây có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của một bệnh lý khác

Sống chung với ù tai

Ngoài một số phương pháp chữa trị ù tai đã được giới thiệu như trên thì bên cạnh đó vẫn có một số trường hợp ù tai không thể điều trị được. Chính vì lẽ đó, sau đây là một số các biện pháp có thể giảm tình trạng ù tai:

  • Hạn chế việc tiếp xúc với nguồn âm thanh lớn
  • Suy nghĩ tích cực, tránh lo âu, căng thẳng, sợ hãi với bệnh lý này
  • Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt khoa học
  • Hạn chế sử dụng những chất kích thích như trà, cà phê, thuốc lá, rượu bia,…
  • Ngủ kê cao đầu. Điều này làm giảm lượng máu đi lên đầu, từ đó giảm tình trạng ù tai 
  • Sử dụng máy che lấp ù tai
  • Sử dụng máy trợ thính
  • Dùng các thuốc làm giảm ù tai
Suy nghĩ tích cực, tránh lo âu, căng thẳng, sợ hãi
Suy nghĩ tích cực, tránh lo âu, căng thẳng, sợ hãi

Cách phòng tránh ù tai

Vì bệnh lý này do rất nhiều nguyên nhân gây ra cũng như tác động tiêu cực mà nó gây ra cho người bệnh. Việc có những biện pháp bảo vệ tai và thính lực là điều rất cần thiết. Điều này không những giúp bạn tránh được ù tại mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của tai và những bệnh về tai khác. Chính vì điều đó, sau đây chúng tôi sẽ đem tới cho bạn một số cách để bảo vệ tai cho bản thân.

Làm sạch ráy tai đúng cách

Việc làm sạch ráy tai giúp tai được sạch sẽ, tránh vi khuẩn xâm nhập. Việc không làm sạch ráy tai khiến tai dễ bị ù cũng như gây ra tình trạng ngứa ngáy, khó chịu. Hơn nữa, nếu tình trạng này kéo dài còn làm giảm hoặc mất thính lực.
Để lấy ráy tai bạn nên sử dụng tăm bông chuyên dụng. Nếu bạn tự lấy ráy tai cho mình thì nên cẩn thận, tránh đưa vào quá sâu, cọ xát mạnh gây tổn thương niêm mạc da trong tai, hoặc tổn thương màng nhĩ.

Dùng đồ bảo vệ tai 

Khi bạn học tập, làm việc trong môi trường có âm thanh hoặc tiếng ồn quá lớn, hãy sử dụng đồ bảo vệ tai để giảm âm lượng âm thanh đến tai. Điều này sẽ giúp tai của bạn tránh bị tổn thương, ngăn ngừa triệu chứng ù tai, giảm tỷ lệ mắc một số bệnh khác về tai. 

Hạn chế dùng tai nghe âm lượng lớn trong thời gian dài

Việc dùng tai nghe trong thời gian dài, nhất là với một âm lượng lớn sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến tai. Theo nhiều nghiên cứu thì việc sử dụng tai nghe trong thời gian dài sẽ khiến giảm thính lực của người nghe. Từ đó còn dẫn đến tổn thương tai, ù tai và nhiều bệnh lý về tai khác. 

Hạn chế chất kích thích

Những chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê, … có thể làm giảm lưu thông máu đến tai. Điều này khiến tai có một số triệu chứng như ù tai, thậm chí là gây ra nhiều bệnh lý về mạch máu nguy hiểm khác. 

Chăm sóc sức khỏe tim mạch

Tập thể dục đều đặn mỗi ngày, có một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. Điều này giúp hệ tuần hoàn mạnh khỏe, giúp ngăn ngừa tình trạng ù tai liên quan đến béo phì và rối loạn mạch máu.

 

Ù tai ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, hơn nữa là sức khỏe tinh thần, thể chất của bạn. Vì vậy bạn hãy quan tâm và bảo vệ tai của mình tốt hơn mỗi ngày nhé. 

Ù tai có ảnh hưởng đến sức khỏe hay không? 

Bệnh lý này hầu như không gây nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh. Tuy nhiên nó khiến người bệnh có cảm giác khó chịu, lo âu dẫn đến mệt mỏi, mất ngủ, suy nhược cơ thể,… Nếu tình trạng ù tai chỉ thoáng qua và xảy ra do nghe âm thanh lớn hoặc hỗn tạp trong thời gian ngắn thì bạn nên nghỉ ngơi và tiếp tục theo dõi các biểu hiện khác của tai. Tuy nhiên nếu các triệu chứng đi cùng với các dấu hiệu bất thường như khả năng nghe kém, bệnh tai trong, đau đầu, đau tai giữa, chóng mặt,… Nếu tình trạng bệnh kéo dài thì nên đi tới cơ sở y tế để được kiểm tra, chẩn đoán và điều trị kịp thời. Tránh để bệnh trở nặng ảnh hưởng đến thính giác cũng như sức khỏe của tai. 

Lời kết

Mặc dù bệnh lý này không ảnh hưởng đến tính mạng, tuy nhiên nó gây ra nhiều biến chứng khó lường cho tai cũng như tác động tiêu cực đến tâm sinh lý của người bệnh. Vậy nên bạn nên chú ý quan sát tình trạng tai của bản thân, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào thì nên đi thăm khám để có những phương pháp điều trị kịp thời. Hy vọng bài viết hôm nay đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân, triệu chứng của ù tai. Ngoài ra, mong rằng chúng tôi đã giải đáp vấn đề bị ù tai làm sao hết của bạn. Các bạn hãy theo dõi Phòng Khám Bác Sĩ để có thêm nhiều kiến thức y học và chăm sóc tốt cho bản thân cũng như gia đình nhé. Cảm ơn bạn đã đọc!

Đánh giá nội dung